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少吃辛辣生冷的 多吃梨。 除了食疗之外 也可以考一些其他方法保护嗓子。 我周围的老师朋友就经常用嗓子 平时喝金小草金喂什么来保护嗓子。 金小草金喂什么成分安全 都是中草药，像薄荷甘草，桔梗桑叶等， 都是对嗓子有好处的
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目湔市场上好像还没有卖的我们老师从上海带回来分给了我们一些，说是从西沙明珠品牌下的店买到的应该在不久之后就会好买很多了吧。
现在很多人都会有经常性的喉咙痛、干咳 可能是因为环境污染、工作压力大、工作性质、长期吸烟酗酒等。 但是很多人对咳嗽、喉咙痛并不是很在意 从而会引发一些慢性咽炎等疾病。 因此 当人们经常性出现喉咙痛、干咳等现象时， 要及时治疗一些有不良生活习惯的人或者一些相关从业者，如教师、播音、矿工等平时也要积极预防，防止出现咳嗽、喉咙痛等症状 进而引发咽炎等疾病。