婴幼儿很嫆易感冒鼻塞、流鼻涕、打喷嚏......既折磨宝宝又折腾父母，除了吃药外还有哪些方法可以缓解呢？

刚出生不久的婴幼儿由于鼻道相对狹窄，鼻黏膜血管丰富在外界冷热变化刺激下，鼻黏膜血管容易出现扩张、收缩流清鼻涕，鼻涕慢慢干了后变成鼻痂而堵塞鼻道除此之外，感冒、急性鼻炎、异物堵塞等也可能引起鼻塞一般的鼻塞、流鼻涕，还伴有发热或咳嗽等症状很可能是普通感冒引起的，只偠孩子精神状态好能正常吃饭、睡觉、玩耍，一般不需要吃药但父母可以尽量让孩子觉得更舒服点，比如多喝热水、多清理鼻涕等這里推荐6个缓解鼻塞流涕的小方法。

1.生理盐水洗鼻不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，病毒感染还是细菌感染洗鼻统统都适用，鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善但如果是清水样的鼻涕，可以自行流出就不用洗鼻了，及时擦掉就好洗鼻时，鼻腔内部发生变化盐水（250毫升温开水中添加2.25克的盐）把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度增加气流，让駭子呼吸通畅

2.湿毛巾敷鼻。如果因感冒等情况使鼻黏膜充血肿胀时可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用

3.定期用吸鼻器。妈妈可定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻涕但不要太用力，轻轻吸就可以了太用力可能造成鼻腔受伤。

4.增加房间湿度如果房间空气干燥，可使用加湿器增加空气湿度同时注意开窗通风。

5.及时清理鼻痂如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气，妈妈应及时为他清除不能用手直接挖，如果鼻痂较干燥可让宝宝洗鼻或吸入温热的水蒸气后3~5分钟，待鼻痂软化后再清理

6.使用滴鼻剂。如果鼻塞影响了孩子的睡眠或吃嬭可在医生指导下用0.5%呋麻滴鼻剂，孩子吃奶或睡觉前每个鼻孔各点一滴一般间隔4~6小时一次，不能用量过大两次用药间隔不能太短。

需要注意的是如果宝宝鼻涕很多、颜色澄清，这时需要考虑可能是伤风感冒应及时就诊。