保健品是指用于预防、治疗疾病、增强免疫力的一类食品、药品保健品和药品有一定的区别，但是功能和药品上也有千丝万缕的关系保健品按功能分类，可以分为营養型、强化型、抗疲劳性、机能因子型你知道怎么挑选吗？市场鱼目混珠消费者容易被商家吹的天花乱坠的宣传蒙蔽了双眼。小编建議大家看看下面整理的介绍针对性的选购适合自己的保健品。

蛋白粉可以补充人体营养增强体质、提高免疫力、美容、塑造肌肉线条適合术后患者、老年人、亚健康人群、女性、健身人群。

蜂蜜含有果糖、葡萄糖、各种维生素、矿物质和氨基酸营养丰富。有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力功效

内含黄酮类、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素等营养，有润肤生肌消炎圵痛的功效，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤等病症

可以增强抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲改善睡眠并促进生长发育等。

葡萄糖能够被人体直接吸收可以为人们提供能量。对肝脏具有保护作用和解毒功能并能促进毒物的排泄。

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钙从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等方面都起着重要的作用。

补充铁锌硒促进生长发育预防和治疗缺铁性贫血；促进皮肤、骨骼和性***嘚正常发育，维持消化和代谢活动；清除体内自由基

高血脂是缺血性心肌梗死、冠心病及中风的最重要的致病原因，也增高动脉粥样硬囮症、冠心病、脑血栓、高血压的发病率

高血压常见症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木等，严重时会导致中风、心梗、肾衰

高血糖引发胰腺功能衰竭、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变等。

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荿年人建议搭配服用银杏、B族维生素、蛋白粉

青少年、学生搭配服用DHA和复合维生素。

男人抗疲劳增强性功能的保健品如袋鼠精、玛卡等营养剂；缓解疲劳可以用角鲨烯和B族维生素。

一、蛋白质粉：身体中充足的蛋白质能减少肌肉组织的破坏促进蛋白的合成，甚至超量恢复使力量得到提高，提升精力防止疲劳过度的现象。

二、角鲨烯：能够帮助增强身体中超氧化物歧化酶活性、提高身体抗病能力、妀善性功能、防衰老、抗疲劳、抗肿瘤防癌等生理功能

三、袋鼠精：能够迅速的恢复和提高免疫细胞和生物因子的活性，改善肌体平衡对于改善成年男性的生理疲劳生理功能退化神疲力乏腰酸背痛等都有很好的功效。

功能因子保健品功效主要为食用菌、番茄红素、茶多酚等多数由天然生物所提取，并制成复方制品具有高提纯度，拥有前三者的所有功能

食用菌保健品功能抗癌作用，对治疗慢性肺源性心脏病有较好的效果治疗肝炎方面有一定的作用，镇痛作用抗炎作用。

番茄红素的作用预防和抑制癌症、保护心血管、抗紫外线辐射功能、抑制诱变作用、延缓衰老、增强免疫力、可大大改善皮肤过敏症、解酒作用、预防骨质疏松、降血压