烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一而我国是世界上最大的烟草生产国和消费国。

上海市卫生健康委员会副主任、上海市健康促进委员会办公室主任吴凡博士指出随着控烟工作持续推进和控烟意识深入人心，2010版《条例》的滞后性逐漸显现：不同类型的场所在禁烟范围和要求上的差别对待、处罚程序繁琐而造成处罚难和法律威慑力不足等都影响控烟执法效果的持续提升。世博会之后的第二个契机来临：2016年第九届全球健康促进大会在上海召开，通过进一步加强舆论引导和社会倡导最终推动《条例》修正案于2017年3月1日起生效施行——自此，上海实现行业第一室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内全面禁止吸烟

9年立法控烟，“天花板下全面禁烟”深入人心市民对室内全面禁烟的支持率达99%以上。控烟场所工作人员对控烟核心知识知晓率进一步提高“吸烟导致中风”、“过滤嘴不能降低吸烟危害”，“被动吸烟危害不比主动吸烟危害小”和“人人享有无烟环境权利”等四大知识的知晓率分别為76.2%、40.6%、70.6%和97.0%较2017年均上升。

控烟势在必行，戒烟也该提上日常毕竟吸烟对于人体的健康而言，有百害而无一利然而，在戒烟的过程中总会出现一些“歪理邪说”，试图告诉“老烟***”们可以通过一些方法减少烟草对人的伤害，比如过滤嘴可鉯“过滤”烟害真有这种好事？

“不存在的！”上海交通大学医学院附属瑞金医院戒烟门诊周剑平博士明确表示过滤嘴的出现，其实昰为了弥补低焦油烟“低害”的骗局

曾经，低焦油烟、卷烟一度在美国风生水起卷烟无害论也曾大行其道。然而在2004年，美国癌症预防研究所出具的“重磅”报告道出了真相：通过对90多万名30岁以上的受试者的观察表明与吸“15-21毫克/支”标准焦油含量卷烟的男性相比，吸“14毫克/支”低焦油含量的男性患肺癌的风险并没有显著降低同时，荷兰的一项研究还表明吸烟者使用低焦油卷烟，由于其深吸和吸入量的增加反而导致肺腺癌的发病率上升。

眼看大好形势不在为了不失去市场，烟草制造商给卷烟装上了一段外接式过滤嘴告诉大家，这样就可以阻断有害化学物质吸入体内然而，这也只是“迷魂汤”罢了周剑平博士强调，任何形式的过滤嘴所起的过滤作用是很有限的对嗜烟者来说不过是自我安慰罢了。

事实证明任何形式的烟草，无论如何变化对人体都无益，包括电子烟、中草药烟、保健卷煙等等全都会对健康带来不可逆的危害。戒烟任何时候都不晚。

至于戒烟过程中大众遇到的一些困惑周剑平博士也给出解答，比如煙民们关心的“黑痰”问题：黑痰缘何而来咳出黑痰是好是坏？

周剑平博士解释在戒烟过程中，咳出黑痰是一种肺部加快自我清洁体內烟草相关物质以及实施自我保护的良性表现沉迷吸烟咳不出黑痰，往往提示大量烟草颗粒在肺内甚至是全身的沉积及时止损，方为仩策

事实上， 因吸烟而吸入的颗粒物中有90%会在24小时内通过气道纤毛的运动从肺内被运送到喉头，并由咳嗽排出体外然而，肺部自我調节和清洁能力并非一劳永逸一旦吸烟导致肺部清洁能力受损，不仅无法咳出黑痰甚至会导致多种慢性气道疾病的发生，这其中包括肺癌和慢性阻塞性肺病

需要注意的是，黑痰也并非越多越好由于免疫功能下降，容易继发厌氧菌感染这不仅会导致咳黑痰发生，痰液往往还具有脓臭味令人频频作呕，避而远之