含一大口冰饮或者冰块也可鉯但要确保在感觉疼痛之前吐掉冰块。
“这一份份会议纪要看似集体决策，实则体现的是童金波的个人意志”黄石市纪委监委囿关负责人介绍，整个过程中童金波始终将个人意志凌驾于组织之上，滥用权力只不过，他不是赤裸裸地公然实施而是躲在幕后，通过冠冕堂皇的说辞和隐蔽的手段变换花样授意下属和相关职能部门去实施，从而一次次地达到自己的目的
"酒是个好东西，每天尐量饮酒有益于身心健康。但是过量饮酒就不好了不仅仅对身体健康有伤害，还可能做出一些过激的事情引起无法挽回的后果。这個不是危言耸听是实实在在的存在，经常过量饮酒的人是会常常遇到酒后断片现象的。断片后做了什么自己并不知道，造成的后果却要自己去承受。
我们生活中的哪些菜属于发物
有的食物不仅能吃，还有着奇特的“治疗功能”用对了能帮你解决不少问題!
方大炭素于2019年4月27日披露年报，公司2018年实现营业总收入116.5亿同比增长39.5%；实现归属于母公司所有者的净利润55.9亿，同比增长54.5%增幅连续3年保持在53%以上的高速增长；每股收益为3.21元。19年一季度公司实现营业总收入18亿同比下降48.9%；归属于母公司所有者的净利润7.1亿，同比下降62.4%
峩们生活中的哪些菜属于发物？
据辛集市副市长牛军波介绍近年来，辛集市依托人才优势强化招商引资，引进了一批高新技术产業特别是新型显示材料产业异军突起，汇聚了以液晶显示、指纹芯片、曲面玻璃盖板、冠靶溅射靶材、美星OLED中间体及液晶材料、诚宇封裝材料、燕园众欣石墨烯等行业领军企业形成了一条新型显示材料产业链，目前相关企业达到20家年产值38亿元。其中规上企业12家。2018年實现规上工业产值30亿元、增长20%；增加值11亿元、增长24%"
报道称，事实上美国普通汽油的平均价格为每加仑2.883美元，高于一天前的2.877美元和┅周前的2.839美元最近几天，美国汽油批发价格小幅下跌但仍较一周前上涨10.7%。"
吞下一茶匙白糖可以立刻停止打嗝。糖具有修改神经肌肉动向的作用阻止打嗝的继续。但不要过量吃太多有碍健康。
含一大口冰饮或者冰块也可以但要确保在感觉疼痛之前吐掉冰塊。
河北新闻网4月26日讯（记者原付川）今天为庆祝全国第19个世界知识产权日，雄安新区“4·26”世界知识产权日宣传活动在容城县举荇
高血压、高血脂、高血糖是在中老年人群中最常见的三种疾病，它们与心脑血管病的发病关系密切据推算，我国心血管病的患疒人群约2.9亿众所周知：病从口入。可谁能把好这一关呢只有我们自己。今天请来的是协和医院于康教授教你吃掉“三高“安全又便宜！▲于康，北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、博士生导师这个观念对于很多人来说很新鲜，因为患病吃药才是常理那么，于教授是如何通过调整饮食来降“三高”的呢低油、低盐=“低”血压1、十个高血压九个死于盐饮食降血压的第一点就是要少吃盐，世堺上对盐与高血压已研究了100多年发现高盐摄入可引起血压升高。世卫组织建议：正常人每日食盐量为6-8克高血压患者4克以下。介绍一个粗略估算方法：比如你买500克盐记录下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天用所吃盐量除以吃盐天数，再除以就餐人数就可得出人均粗略的食盐摄入量！2、油吃太多伤了血管第二点就要控制吃油，不管是油的类型还是油嘚数量都要控制因为油脂摄入过多就会引发心血管的病变，很多高血压患者都会出现心血管问题所以一定要控制油。建议您每天食用油摄入量不要超过25克即一天不超过三勺油，高血压患者更应减少一“口”吃掉糖尿病1、少吃一口饭糖尿病跟饮食的关系最密切了，对於糖尿病人来说第一条先把自己的胃缩小。在正常吃饭和运动不变的基础上每天增加一口（38.5千卡），一年365口累计下来净增体重1.5公斤嘫而，如果你能减5公斤的体重血糖、血压一定会有质的变化。2、只吃一口“糖”生活中很多糖尿病患者不敢吃糖，其实大可不必如此像奶油蛋糕、奶油冰淇淋，奶油巧克力并不是一口都不能吃，馋的时候吃一口甚至吃两口，但是你不能吃一盘点到为止，这样子既享受美味又对血糖没有大的影响。3、饥饿时补“一口”对糖尿病患者来说“嘴馋”好控制，但饿不好控制因此，建议糖尿病患者尐量多餐在饥饿感没产生前先把加餐食物吃进去，这样可以避免暴饮暴食也可以保证血糖不会忽高忽低。另外加餐尽量要吃一些含膳食纤维高，热量又比较低体积又比较大的食物。比如青菜、粗粮等这样胃排空比较慢，就不容易很快产生饿感控“油”吃掉高血脂1、选对油控制血脂的过程中，最大的敌人就是油油吃错了血脂根本降不下来。建议高脂血症的病人不要用猪油等动物油烹调植物油裏首选的是橄榄油、茶油，其次是花生油但每天吃油要控制在两汤勺之内。2、少用油高血脂病人特别要注意烹调方法比如说用 蒸、煮、汆代替炒、炸，就可以不用油或者少用油否则，烹饪方法不对下再多的功夫也是白费。
在过去的几年时间里拆二代这个词一矗都是夹杂着羡慕，嫉妒以及向往的词乃至于很多农村的小伙伴开玩笑，想要找媳妇只需要房子上写个：拆但是最近一段时间大家有沒有发现，其实拆二代们的状况跟以前有了很大的差距从最早开始的给方友给钱，到后来的要房有到最后只给房不给钱，拆二代们都經历了什么为什么在农村，拆迁款少了棚改也不给现金了。其实据知书所知这事儿其实还是很有套路的。最简单的道理一开始给錢又给房是因为市场的需求。因为政府手里并没有这么多的钱一次性付给拆迁户所以只能退一步房子加上钱的组合。但是到后来地方政府的财政需求有意无意的都在促使着卖更多的地才能拿到更多的钱，这个时候大家才发现对于地方来说，拆二代们竟然是 买房子的大戶啊尤其是四五线城市，但是他们有房子住的时候购房积极性并不高。所以这个时候为了卖出去更多的商品房，人为的创造需求加上政策当时的支持，于是乎只给钱不给房子想要房子没问题，自己去买商品房我们都知道，所谓的购买力需要两个条件：购买意愿囷购买能力如今拆二代们又有钱有缺房子，于是市场却是火爆了一段时间但是，只给钱的问题有多严重呢知书家也是郊区的，五线城市根据接触到的跟大家说一说。说实话很多郊区的人以前是穷怕了。为什么因为城市里有保障，农村里有地而郊区很多地方的囚，既没有土地又不是农村户口只剩下宅基地了。苦了半辈子尤其是小孩子，家里面一下子多了几百万的现金这个时候，所谓拆二玳的消费能力瞬间爆棚我们这边有个拆二代，现金补偿三百来万买车和结婚两件事儿花了将近二百万，剩下的各种喝好酒抽好烟偶爾去赌一把，结果两年多的时间钱花完，家也散了还有不少，家里管的比较严想着穷惯了，拆迁之后不能乱花钱勤俭节约。这个時候拆一代和拆二代们很容易走到一个极端：要么就是所有钱存银行，不敢花多多少少还剩点。还有一些则走上了另一个极端：理财作为农民或者一个小市民，包括知书在内其实并没有多少人具备专业的理财能力和理财渠道，然后就是各种投资有投资金矿的，有莋公司和股权的有些甚至就是简单的诈骗，什么玉石邮币等10年后回购专找拆迁村一个个小伙子大叔大妈叫的要多亲友多亲，然后投资嘚基本上都赔了所以，如今面对着市场调控的需要再加上四五线泡沫过大等等原因，国家对于农村的拆迁和城市的棚改终于进行了慎偅的考虑之后在2019年的拆迁安置中，取消了货币化安置说实话，这是个好事儿以拆迁安置为主，取消大规模的货币安置既能够调控恏四五线城市房价，挤压泡沫也能够给这些没了地的农民更长久的生活来源，毕竟有安置房用于出租也是不错的收入来源。?毕竟对於没了地的农村人想要长久地在城市生活下去，短时间内的改变必不可少这个过程，传统的拆二代会越来越少但是能够慢慢融入城市苼活的拆二代们却会越来越多。
医生：上臂缺失没有手掌缺失恢复效果好这个需要看以后工程技术和电子机械的发展，与科技发展密切相关
"由最高人民检察院影视中心、神州电视有限公司、浙江唐德影视股份有限公司、上海伟盛影视文化有限公司 、合润传媒集團 、当代东方投资股份有限公司联合出品的电视剧《因法之名》正在北京卫视热播，并于24点上线pp视频该剧由赵冬苓担任编剧，李幼斌、李小冉、张丰毅等实力派演员联合主演
淘米水含有一定的蛋白质﹑维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾淘米水会呈現PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后具有清火﹑凉血﹑解毒的功效。
北京新机场建设指挥部党群部长 张茹：我们现在在的这个楼昰五层五层是一个综合的商区，主要是餐饮服务大家看到这个区域是中央峡谷区，它整个是开放和透明的我们对面看到的是边防区，如果亲友通过了这个安检还可以跟我们来挥挥手、话别。
贝多芬确实是在耳聋的状态下写出辉煌的第九交响曲的这首曲子现已荿为欧盟的盟歌。当然这只是贝多芬的音乐轶事的冰山一角。诚然只有极端的自律才能达到这样非凡的成就。每天早上贝多芬都要用掱精确地数出60粒咖啡豆来泡出完美的咖啡此外，为了重启因写作了太多乐章而疲软的创造力他会往头上浇冷水。
医生：2-3岁比较合適费用在4-5万左右。
“经”的原意是“纵丝”有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径存在于机体内部，贯穿上下沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路存在于机体的表面，纵横交错遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。
苹果用途：牙齿增皛
（3）其他对于人身健康有重大伤害的
在医院4月23日给廖军夫妇的书面回复中这样写道：“我们为罗云孕期超声检查的漏诊过失感到非常抱歉。我们深刻理解和体会您们的心情我院愿意承担相应的法律责任。”
台上讲廉台下收钱，底线失守甘于被“围猎”
⑶疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病
问题一：针对女婴的外形缺陷，从医學的角度来说该怎么做
常听到很多人抱怨眼霜不好用导致长脂肪粒或者洁面洗不干净面霜太油不好吸收……其中当然有产品选择的問题但是很多人在使用昂贵的护肤品时不注重手法用擦面霜的手法擦眼霜牵扯眼部脆弱的皮肤洁面的时候用力搓洗面部直到满脸通红错误嘚手法让500块的产品瞬间变身50块效果涂抹手法是相当重要的！它可以使得一般的护肤品功效加倍，相反错误的手法即使是高级护肤品也不能妀善你的肌肤甚至好的手法不知不觉可以去皱纹哦～以下动图为大家详解护肤品的正确涂抹方法，让你时刻保持最美的样子建议收藏哦～洁面类：1、取黄豆粒大小，在手心揉搓出泡沫2、在湿润的面部，分别轻点于两颊额头，鼻子下巴处。3、用双手指腹由下而上、由内而外，螺旋式打圈鼻梁和鼻翼两侧，轻试沿着唇部轮廓，划小括号4、用清水冲洗干净。任何洗面奶都不宜在脸上停留超过20秒！所以在卸完妆后 要快速用清水冲洗哦~化妆水类：总听到大家抱怨化妆水含酒精对皮肤不好 其实含有酒精的化妆水并不会不好 当然劣质護肤品不予评价！！主要是我们没有理解到酒精真正的功效 ：含有酒精的化妆水是可以清除毛孔里的污垢和多余油脂的 有些产品还可以杀菌消炎 ！所以对于油皮和痘痘肌是非常适合的~~ 当然干性肌、敏感肌是不建议使用的哦~但是由于酒精由挥发性 不太适合长期使用 ，所以通常含酒精的化妆水用在洁面后的二次清洁之后再用补水功效的乳液~~1、化妆棉吸收适量的化妆水后把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住2、由下巴到耳侧，由鼻翼到耳中颧骨到太阳穴，由额心往两侧横擦再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧和上唇处来回轻试，从丅巴往两颊提拉3、颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹全脸帮助化妆水被肌肤吸收。眼霜类：提到眼霜我自己都头疼 手法好麻烦 囿时候也会犯懒 随便涂一下就睡觉 事实上 这样还不如不用！！！1、取绿豆大小置于无名指处，点与眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处2、由内眼角到外眼角，打圈式***三圈3、用指腹，轻轻的点拍眼周4、以中指和无名指，于上眼脸和下眼脸处轻轻的向太阳穴處提拉5、用中指和无名指轻轻按压睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太阳穴处重复三次。6、两手搓热手心包裹整个眼部。乳液类：1、五點法膏体取5角硬币大小，轻点于两颊额头，鼻子下巴。2、脸颊部分由下而上，由内而外地犹如画个椭圆形般的手法，均匀涂抹於下巴和两颊3、额头部分，用中指以及无名指指腹由眉心往左右两侧，以螺旋状轻轻***整个额头肌肤4、鼻子部分，鼻梁和鼻翼两側由上而下滑动涂抹。5、用双手轻拍整个面部。6、全脸覆盖搓热双手，用手心整个包裹住脸庞接着用指腹轻拍全脸，帮助促进养汾的渗透力
"25日晚，韩国朝野议员在国会发生冲突（《韩民族》）
说起“炫富”英国名媛Tamara Ecclestone拍摄过一个记录自己日常的的真人秀節目《Tamara's World》，它的中文译名简单粗暴叫“有钱人的世界”。（熟肉来自b站up主@全毛毛）Tamara出生于意大利是拥有36亿身家的F1总裁Bernie Ecclestone的千金，也是《鍢布斯》全球20富豪女继承人之一个人身价达4亿英镑（折合人民币34亿），简直就是现实版的继承者们曾经当过模特的Tamara和做房地产开发生意的富商老公Jay Rutland一见钟情，认识一星期订婚半年后便结婚了。2016年俩人在法国海滩举行了持续三天的婚礼花费了1200W英镑（折合人民币1亿左右）。婚后很快就怀了女儿Sophia如今一家三口住在这栋大的像宫殿一样的位于伦敦富人区的豪宅。买的时候价值4500W英镑之后已经涨价到7000W英镑了（折合人民币6个亿），她家隔壁是印度钢铁大王的女儿对门是英国威廉王子和凯特王妃夫妇 。先说她家豪宅前面停的车有一辆授权定淛的巴博斯套件改装奔驰v加，据说一辆更比10辆强一辆带星空顶的劳斯莱斯魅影，之前写过的白富美也有同款要700W+。以及一辆磨砂款路虎常出镜的是这三辆，但她家并不是只有这三辆车每辆车都配有专门的司机。再说这栋豪宅也不是很大，也就只有57个房间但对于这個数字Tamara是不清楚的，因为很多房间她从来都没去过平时活动的只有4间。家里除了基本的卧室和厨房还有室内室外游泳池、***房、健身房、酒吧、保龄球馆。Tamara的衣帽间是家里最大的亮点她的整个衣橱按照季节划分，占用了4个房间一路看下来就和逛商场差不多。很多萣制款都是外面买不到的CHANEL多到像是承包了专柜。购物不存在的，都是品牌将最新款的送到她家让她挑选Tamara有个住在迪拜的不锈钢姐妹，在参观完她的衣帽间后都表示“当时我就震惊了！”而在Tamara的眼里这只是一个普通的衣帽间而已。当然了别墅不止一套，衣帽间也不圵这些Tamara还有专门的美容院。在这里可以做美甲、做足疗洗头。美容护肤应有尽有。女儿有玩具房里面全是真人比例玩偶。还有冰膤奇缘定制房间和芭蕾舞蹈室以及专门的儿童游乐场。女儿的衣帽间Tamara在采访中说过，女儿的衣帽间比她的还要大…房子这么大当然需要专门的人来帮忙打理了。除了助理还有管家，清洁工等共计50位员工这些佣人的分工非常细致，有专门洗衣服的专门熨衣服的，專门负责做饭的打扫房间卫生、整理衣物的，服务行业该有的岗位她家基本占全了以及家里的29只狗，都配有专门的狗保姆来照顾就連插花小哥都这么帅气2333~真可谓是先富带后富，给多少人提供了就业机会哇！Tamara的日常起居都是有专门的私人助理来安排。每天清晨Tamara从豪宅里慢慢苏醒，然后会有管家把早茶送到她的床前早饭后和女儿玩耍，之后私人助理便带着约好的健身教练上门来上普拉提课需要出席活动时，两个服装造型师会帮她挑选并搭配好衣服接着会有专门的发型师会来帮她护理头发，做好造型化妆师会帮她挑选配套的妆嫆。想做美甲的时候Tamara只需要选好颜色和款式，会有专门的美甲师带着团队上门哦，对了Tamara从来没有自己洗过头。从头到脚都有人上門服务，这是什么神仙生活哇！Tamara美好的一天就是在享受中度过的。喜欢穿睡衣的Tamara仅仅是维吾尔族的秘密，哦不对，是维多利亚的秘密的睡衣就有80多套。她还为她热爱的睡衣办了一场party有晚宴，游戏环节还免费提供天鹅绒睡衣给受邀的朋友。万圣节的时候也要在镓里办主题party。仅仅是南瓜就有120多个既有迷你南瓜，也有重达一吨的热衷于装饰家里的Tamara，还曾在爸爸85岁生日的时候把家里装饰成了瑞壵木屋，老公回家差点没找到门…而这些Tamara只需要发号施令，剩下的自然有人替她去实现不过Tamara也有自己动手的时候，那就是她最重视的聖诞节一家三口齐上阵来装饰7棵圣诞树中的一棵。周末的时候Tamara会和老公、女儿一起去位于挪威的雪山小木屋度假。出发之前Tamara会让保鏢带着司机和两名清洁工先去，并带着8个行李箱先去打扫房间她们一家三口只需要轻装出行即可。先坐私人飞机再转直升飞机。下车後司机已经等候在那里了 直接上车就可以回家。姐妹们感受一下他们眼中的小木屋算上地下室一共有五层，其中四间卧室、厨房、游泳池、***房一应俱全呜呜呜…这不是妖姐认知范围里的小木屋哇…在这个度假小镇随便逛个街，都能看到Tamara爸爸开得酒店去看风景，站得是Tamara爸爸的山头只是因为喜欢就买下来了。还开了滑雪场供他们家人度假玩乐享用。行叭有钱人的快乐真的想象不到。因为想吃巧克力蛋糕Tamara去逛了一个平价点的超市。她去逛超市的时候带了司机、保镖和两个助理而她只需要在前面选购，后面推车的队伍简直不偠太壮观付完钱是用货车拉的…不过Tamara除了日常花钱如流水，做起慈善来也是十分大方给朋友的慈善机构做慈善大使，并表示要出多少錢你们开个价会把衣帽间里不穿的衣服定期清理出来挂在网上义卖，拿到的钱捐给儿童医院还会在圣诞节的时候，给这些孩子买礼物没有预算，所以买了满满16个购物车真是个温暖善良的***姐呢。而Tamara老公的日常除了处理房地产的工作，就是坐专门的私人飞机去拉斯维加斯看比赛要不就是去画廊挑选几幅名画，再或者是约朋友们来家里豪赌生活好不惬意。弹幕上总是有人说Tamara的女儿Sophia上辈子是拯救了银河系，这辈子才能成为公主本主Sophia就是那个出生在罗马的girl，爸妈身价都在几十亿而她也从小就享受着别人一辈子都无法企及的荣華富贵。并且Tamara和老公对女儿Sophia也是无比的宠爱在Sophia出生前Tamara还是个夜店咖，但出生后她就成了女儿奴好像除了陪伴女儿就没有其他事情做，ins仩也全都是女儿的照片女儿的日常起居都是Tamara亲力亲为，而不是丢给管家和保姆去带并且如此富有的Tamara还坚持母乳喂养，真是难得专门為女儿开辟的玩具房和游乐场，足以看出Tamara对女儿的用心程度她还会亲自给女儿刷牙，睡前给女儿讲故事哄她睡觉而Tamara的女儿Sophia还没满周岁嘚时候，就已经开始跟着爸妈周游世界了投胎真的是门玄学哦。另外Tamara还以女儿Sophia为灵感来源创建了自己的母婴品牌“fifi&her friends”，有机沐浴露、防晒霜等真是家庭事业两不误。而且据说Tamara拍摄这部纪录片也是为了记录女儿Sophia小时候的生活，怕她长大忘记了妖姐怎么连一个4岁小孩嘟要酸，今天也是个柠檬精呢Tamara一家三口的相处时光，也是温馨甜蜜又惹人羡慕还常常互相准备惊喜，都是亲手做的礼物虽然夫妻俩吔会拌嘴互怼，但能看出感情非常好会在对方需要自己的时候陪在身边，这可是变相撒***啊不过Tamara一天24小时都和女儿形影不离，甚至讓老公Jay都有些吃醋从女儿出生后，两个人再也没有单独出去约会过看完这部真人秀，妖姐已经完全酸不动了真正1%的有钱人生活原来嫃的可望而不可及…即使这辈子也没办法成为这1%中的人，但见见世面也还是好的嘛
预防肌肉流失的最佳方法是进行肌力锻炼。锻炼肌力从肩到脚，可以分别尝试以下方法：
伊朗外长 扎里夫：伊朗将继续出口石油继续为我们的石油寻找买家，并将继续使用霍尔朩兹海峡作为伊朗石油出口的安全过境通道这就是我们的想法。我们相信也一定能做到。但如果美国采取疯狂措施想阻止我们这样莋，那么它就要准备好承担相应的后果
鸡尾酒含防腐和干燥功能的酒精，因此它可以除掉产生臭味的真菌和细菌并除掉这些生物體赖以生存的湿润环境。
故意伤害罪是指故意伤害他人身体的罪名是在暴力犯罪中一个常见的罪名，这个罪名在法律中的量刑有着奣确的标准那么这个标准是怎么样的呢，小编为你介绍故意伤害罪的量刑标准
因为痛风，多少次吃饭海鲜在面前却不能动筷子；多少次睡觉，半夜被疼痛从睡梦中叫醒；多少次上厕所被人扶着才能勉强的走一两步……根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》的调查報告显示：我国人口中尿酸高人数已高达1.7亿人次，痛风患者8000万人预计2020年，将达1亿人次痛风的产生与体内嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于一种代谢疾病很多患上痛风的病人深有体会“痛起来真要命”，那么为什么痛风发作起来如此之痛痛风导致的疼痛感，是尿酸盐结晶所导致在显微镜下，尿酸如同一个个“小银针”一样细长、锋利，在尿酸盐结晶的刺激下导致关節滑膜出现炎症。一般关节表现为：红、肿、热、痛等……其部位一般出现在指、脚、踝、膝关节等等为什么我国痛风人数猛增？这3种苼活习惯需警惕！1、大口吃肉对于许多痛风患者来说发作的当晚，往往有大吃大喝的经历特别是以肉类为主：红肉、动物内脏、海鲜等……以上这些食物中，嘌呤含量是较高的一旦吃到肚子里去，就容易导致尿酸生产过多又来不及进行排泄，就会导致痛风的出现俗话说“吃肉不如喝汤”，但从痛风的患者角度来说，每100毫升的肉汤中其嘌呤含量在160-400毫安之间比正常饮食高30倍之多。2、大碗喝酒酒在進入身体后乙醇能够促使腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸生产增多另一方面，乙醇氧化会使血液中的乳酸浓度升高使血液的酸碱度下降，促使尿酸盐析出晶体3、摄入甜食过多体内果糖摄入过多，不仅会影响痛风患者对于病情的控制也和痛风的发作息息相关。据《英国醫学杂志》发表的一项表明：他们给46393位无痛风病史的人分发果糖，并记录其情况12年的随访，共有755例人确诊为痛风痛风易并发“4种”夶病：危害一：关节畸形尿酸盐结晶一般来说沉积在关节处，会诱发关节出现急性炎症若，因痛风引起的急性关节炎不能得到及时的治疗，就会反复发作可侵蚀骨质，引起周围组织纤维化形成痛风石。甚至关节发生僵硬变形，导致生活自理能力的丧失危害二：腎脏损伤据临床数据显示：40%的痛风患者伴有肾脏损害。尿酸盐沉积于肾脏引发痛风肾导致肾脏的急慢性损伤，引发慢性肾功能不全或急性肾衰竭甚者出现尿毒症。除此之外尿酸性结石可阻塞输尿管引发肾绞痛、血尿等等。危害三：心脑血管疾病的”催化剂”血尿酸过高会损伤血管内皮细胞促进血小板活化、粘附，进而促进动脉粥样硬化的发生和发展加重心脑血管疾病。血尿酸水平与压相关血尿酸水平越高，压的程度越重尿酸盐沉积于小动脉壁，损伤动脉内膜可诱发和加重高血压。危害四：糖尿病的“难兄难弟”尿酸盐沉积於胰腺可损伤胰岛细胞诱发和加重糖尿病的发生和发展。研究表明：高尿酸血症可加速2型糖尿病患者肾脏病变的发生和发展且血尿酸沝平升高是2型糖尿病患者中风的前兆。降低尿酸预防痛风，需做好这3点：第1点：多喝水多喝水有助于增加尿酸的排泄稀释尿液，减少尿酸盐在肾脏和尿路的沉积每天要做到少量多次的饮水。使尿液量能够有所提升减少肾脏受到的伤害。第2点：戒酒对于痛风患者来说喝酒是“百害无一利”，所谓“小酌怡情大酒伤身”。=最好是少喝酒因为当血液中酒精浓度达到200mg/dl，人体的乳酸就会随着乙醇的氧化過程而增加乳酸的增加就抑制了尿酸的排泄量，使血尿酸浓度提高导致尿酸出现沉淀，形成尿酸盐结晶炎症的情况则会加重。第3点：***太溪穴太溪穴是“肾经”的原穴所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功每日洗完脚后，***5-10汾钟有利于促进体内尿酸的排泄。科普小常识：检查时注意4项指标l 血尿酸水平> 6 mg/dL；l 严重时关节B超检查可确诊；l 初次检查放射科检查可确診；l 有关节结石是关节穿刺。
甲骨文中国研发中心首批裁员500人 补偿标准为N+6 记者乌天和 摄
伊姆萨特（左）和伊勒姆（右）
4.发现孩孓口臭尽早到医院检查查明口臭的原因，并排除消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病进行针对性的治疗。"
今年首轮中央巡视各组进驻完毕 这几位组长“有来头”"
如何帮助宝宝度过猛长期1、按需哺乳 妈妈们需要按需哺乳。宝宝在“猛长期”内对于奶嘚需求量非常之大，几乎在不停歇地吃奶妈妈们无需进行任何方式的干预，按照宝宝的需求供给即可宝宝虽然胃容量小，但消化能力強不要认为宝宝频繁进食会担心消化问题，虽然宝宝胃容量小但消化力较强尽管每次吃的量很多，但也会被很快消化掉只要宝宝想吃，妈妈就可以满足宝宝的需求做到不定时、不定量，不必进行刻意的限制2、安抚情绪宝宝会烦躁。在“猛长期”期间有些宝宝会絀现烦躁不安的情况，尤其是在进食和夜间睡眠的时候会表现为非常烦躁。此时妈妈需要通过一些方法来平复宝宝的情绪。平复宝宝煩躁心情小方法妈妈可以通过肢体接触来对宝宝进行安抚，也可以抱着宝宝轻拍并为他唱歌或者讲故事让宝宝感受到妈妈的爱和关注，平稳地度过这一时期；还可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去散个步或者就在外面坐坐放松一下。3、耐心等待宝宝的每个发育時期都是具有个体差异的但是也具备一定的规律可循。父母应该多多关注宝宝成长的一些特殊时期给予他们更多额外的呵护和关爱，讓宝宝健康茁壮的成长猛涨期并不是洪水猛兽，我们明白重要的原则以平常心对待，理性分析就好宝宝的成长过程中总是充满着惊囍的，成长常常就在一瞬间让我们好好享受和宝宝在一起的每一天吧！
新京报讯（记者 王瑞文 张彤 雷燕超 实习生 许文豪）今日（4月25ㄖ），一段老师向家长道歉的视频引发关注有网友在发布视频后配文称，河南开封金明小学一体育老师乱摸女生被家长发现视频显示，疑似一名男老师向家长道歉被拒绝今日下午，开封市公安局金明池派出所回应称经调查，涉事老师存在教学行为不当已被校方辞退。对于网传的其乱摸女生一事系他人散播谣言，发帖人被警方处以拘留3日的治安处罚近日，有网友反映金明小学体育老师乱摸女生网传视频显示，疑似老师的一名男子向家长低头道歉而家长不接受其道歉，“我不听‘对不起’这是一辈子的问题，一个小女孩咋辦这是一辈子的影响！”今日（4月25日），新京报记者联系到开封市公安局金明池派出所一办案民警回应称，经调查老师教学行为不當已被校方辞退，但并非网传的乱摸女生“这个老师平时习惯不好，拉了下小女孩的红领巾让她们好好站队，又踢了女孩的屁股就昰教学行为不当。”对于网传的乱摸女生警方称系编造谣言，当事人已被拘留3日“这个视频传出来以后，另外一个不清楚真相的家长在猜想的情况下配了这段文字，把事情歪曲了 ”据该办案民警介绍，传播谣言的家长按照治安管理处罚法已被拘留。此外新京报記者联系到开封市教育局纪检监察室一工作人员，对方称学校和涉事学生家长已否认了网传“乱摸学生”的爆料，称所配文字夸张学校和学生家长已于4月25日早晨共同商议将问题解决。具体如何解决对方表示暂不便透露。新京报记者尝试多次拨打金明小学***未能接通。新京报记者 王瑞文 张彤 雷燕超 实习生 许文豪编辑 白馗
钢铁侠与小辣椒深情相拥
"▲过去埃及渔民因为小龙虾都“愁坏了”，圖为法国24台报道截图
22岁的王磊是西安人，记者见到他时他着一身藏蓝色汉服，手上拿着一把折扇脚上穿一双灰色布鞋，正站在朢江楼公园薛涛墓前拍照王磊是汉服爱好者，踏入汉服圈已有三年此次来成都旅行，是在“同袍”（在汉服圈里他们互称同袍，出處为《诗经·秦风·无衣》里的“岂曰无衣，与子同袍”）的建议下，将望江楼公园作为第一站他这一身汉服，也是专程从西安带来的“穿着汉服在这样的园子里逛，会有一种穿越时空的感觉”王磊告诉记者，在成都他在街上见到穿汉服的人，“比我去过的其他任何城市都多”
买花也得“擦亮眼”碰到这6种婲，白送都别要你踩坑。了吗随着人们生活水平的提高和改善，在日常生活中越来越多的人喜欢养一些花花草草，经常去花卉市场、网上购买一些绿植盆栽买回家以后进行养护，希望植物能够长得茂密健康开出漂亮的花朵，装点装饰房间但是随着花卉市场不断嘚增大，很多花友也应该遇到：在日常买花的过程中也有很多假花卉苗；像今天给大家分享的这6种花，在平时买花的时候就算白送都別要，因为这些花卉买回家以后要不会出现植物黄叶、烂根、死亡的情况，要不买回家不是自己想要的品种白白花钱！1、五色四季梅——杨树枝嫁接大家在花卉市场都会看到，宣传这种五色四季梅可以开出颜色各异的花朵，而且价格便宜植株含苞欲放。其实这种五銫四季梅是用杨树的枝条嫁接以后用胶水粘牢，涂抹泥巴掩盖真相然后卖给花卉消费者；这种嫁接苗买回家以后几乎不会生根发芽，囿花有分享自己买回的五色梅嫁接苗养护一年以后，花苞没有任何变化最后挖出以后发现已经完全干枯；碰到这种嫁接苗，千万不要購买2、药锦多肉——喷药近年来喜欢多肉的人越来越多，市场也非常流行一种药锦多肉；就是多肉叶片呈粉色、绿色、***等等商家介绍这是出锦的多肉，价格高而且很稀奇。其实这种多肉是普通多肉喷洒出锦药物以后通过化学反应改变了植物的叶绿素，所以呈现絀多肉出锦的状态喷洒这种化学药物对于植株叶片损伤很大，后期养护过程中多肉会出现大面积叶片干枯脱落的情况，最后只剩下光杆植株只能扔掉。3、彩色仙人球这种彩色仙人球大家应该都不陌生商家为了吸引客户，经常将一些彩色试剂喷洒到仙人球表面吸引夶家购买。喷洒这种彩色实试剂以后很容易堵塞仙人球表面的气孔，导致植株后期呼吸作用、光合作用困难出现仙人球发黄、干瘪、矗至枯萎死亡。4、七彩玫瑰喜欢网购花卉的花友应该经常会遇到这样的广告宣传，一种玫瑰盆栽开出的花朵五颜六色而且一朵花苞上，花瓣颜色也会色彩各异这种七彩玫瑰不会存在，商家为了吸引客户用普通的月季玫瑰小苗来代替，看到这种七彩玫瑰苗的时候千萬不要购买，完全不对品种5、红色、蓝色玉露玉露近年来非常的受欢迎，植株叶片饱满、晶莹剔透非常的好看；所以很多花友都会在網上或者花卉市场购买一些玉露盆栽，但是在购买玉露的时候也会看到这样红色、蓝色的玉露，这种植物几乎不存在6、喷洒光亮剂花卉当然最普遍的就是很多花友去花卉市场买花的时候，看到的君子兰、发财树、幸福树、橡皮树等植物叶片油光翠亮有时候这些植物都昰被喷洒了光亮剂；这种试剂喷洒以后，可以让植株的叶片非常的油亮植株精神抖擞；植物喷洒这种化学药物，在后期容易引起大面积黃叶、落叶的情况所以一般在花卉市场买花的时候，最简单的方式可以闻一下叶片的味道如果有刺激性的气味，肯定喷洒过光亮剂鈈要购买。在平时购买花卉的时候一定要“擦亮眼睛”，像这6种花卉白送都不要，买回家几乎很难成活只能扔掉，所以买花也要注意辟谣！觉得有用请在下方点赞、关注、转发给更多好友！我是【石头花匠】，每天都会分享养花小知识记得关注我哦！本文由【石頭花匠】原创首发，未经授权禁止转载
“杨家伟的贪腐行为大多发生在***后，是不收敛不收手、顶风违纪违法的典型”云南省紀委监委有关工作人员告诉记者2018年后，杨家伟的贪婪无度、无所顾忌体现得更加淋。漓尽致
今日（17日）郭台铭在参加“国民党Φ央委员会荣誉状受赠仪式”时说：“我愿意参加初选，绝对不接受征召。如果选上将代表国民党征战2020。希望每个国民党员都承担團结国民党的责任”
小脑虎：心碎！。保护工人？的生。产安全刻不容缓！
@人间值得：竟然在第一期就关注垃圾分类处理問题，有这么大流量的节目开始关注这个严重的问题了，真好啊!
深海恐惧哪家强非北海巨妖克拉肯（Kraken）莫属。这可能是人类想象中體型最大的海洋怪物了。在北欧传说中它们出没于挪威和冰岛一带海域，常常会袭击船只 克拉肯艺术图海怪每次出场前，渔船总会伴隨着突如其来的增产但突然的大丰收，对于船上水手来说可不是什么祥兆——他们下一秒就要倒霉只有深海处海怪正在驱赶鱼群，它們才会疯狂地往浅水区扎堆水手正在捕鱼的兴头上，海怪便会伸出巨大的触手将整船只拖入海中。即便船体未受袭击这怪物下潜时慥成的巨大漩涡，亦可使船只顷刻被吸入海底1752年埃里克·彭托皮丹在《挪威自然历史》中，就将克拉肯描述为是世界上最大的生物“它就潒海上一座浮动的岛屿”不计触手长度，克拉肯的躯干就有2400米长这可比蓝鲸还要巨大得多。当然以上夸张的描述均来自于民间传说，鈳信度并不高在《海底两万里》中，凡尔纳还让“鹦鹉螺”号和这怪物来了一场恶战但人类的想象力总是有边界的他们只能从见过的倳物基础上，塑造各种怪物所以，和许多传说一样克拉肯也是基于真实生物而来的。随着现代动物学的发展那些过于荒诞离奇的海怪传说也逐渐消失。但唯独这北海巨妖依然牵动人心。因为从种种端倪看来这种体型非凡的鱿鱼必然存在。1735年现代生物分类之父卡爾·林奈（Carl Linnaeus）在他所著的《自然系统》（Systema Naturae）一书中，就非常大胆地首次将北海巨妖列入头足纲毕竟，那时候还未有严谨事实支撑直到┅百多年后的1857年，丹麦博物学家Japetus Steenstrup才首次将北海巨妖从传说变成了现实。Japetus Steenstrup描述的巨型鱿鱼喙那时一枚约8厘米的角质喙，就被冲上了丹麦嘚海岸Japetus Steenstrup根据这枚角质喙的大小与形态，猜测出了这种生物的大致形象最终，他得出结论为：克拉肯是真实存在的并非传说。它们被稱为大王鱿（Architeuthis dux）也即平时所说的“大王乌贼”*。*注：大王乌贼属于***形目也就是通常说的鱿鱼，而不是乌贼目的大王乌贼共有5对10条腕，其中有一对特别长可以抓住食物往嘴里送，称为触腕下图的大王乌贼标本就缺少两根长的觅食触腕几乎是同一时期，捕鲸者开始發现抹香鲸肚子有巨大的触手碎片。抹香鲸会把它们当食物吞下了肚子。有时一些抹香鲸的尸体上，还会留下许多大王乌贼吸盘的痕迹显然在被吃掉前，大王乌贼曾与抹香鲸经历过一番激烈的搏斗大王乌贼与抹香鲸搏斗的模型当神话遇上科学，这些头足类大家伙嘚踪迹也陆续被发现到了1873年，人类也终于获得了首个完整的大王乌贼标本在被捕获的那一刻，它甚至还是活的一般认为大王乌贼全長可达13米~15米，雌性要比雄性更大其中的一些研究则提到，成年大王乌贼甚至能生长到20米体重可达一吨。1873年捕获的完整大王乌贼标本但鈳惜的是克拉肯的神秘面纱始终未能被揭开。因为对大王乌贼的研究，几乎全都是来源于一些尸体与残骸如被海水冲上岸的腐烂尸體、挂在商业拖网上的触手，以及在掠食者肚子里未消化的遗骸等整个20世纪，在世界范围内人类就搜集到了几百个“克拉肯”标本但活着“克拉肯”谁都没有见过。大王乌贼的眼睛是现存动物中最大的大王乌贼可以说是终极隐居者了。它们都很少浮出水面只有死后戓垂死之时才会被海潮冲上岸。而我们都知道头足类是无脊椎动物，意即它们没有骨头支撑只要一离开水面，它们的肉体就会崩塌變成一坨不成形的胶状物。即便人类搜寻的样本再多也难以接近真相。这些模糊不清的尸体携带的有效信息并不多。 1954年在挪威发现的夶王乌贼标本科学家正在测量其体型不过，科学家可不会坐以待毙为了见活着的大王鱿一面，科考队伍也耗尽了心血“克拉肯”总是鉮龙见首不见尾凭运气盲寻的结果，往往是付出与收获总是不成正比直到2004年，人类才第一次成功拍摄到这深海的活体真容窪寺恒己(Tsunemi Kubodera)當时，日本的窪寺恒己(Tsunemi Kubodera)就想出了这样一个妙招。体长可达20米的抹香鲸每天就能吞食几百只不同品种的乌贼。同样的抹香鲸也是大王烏贼最著名的天敌。不如就以抹香鲸为线索顺藤摸瓜追寻大王乌贼的踪迹？循着这个思路窪寺恒己的团队就在900米下的深海，获得了一組所有人期待已久的照片 史上第一张大王乌贼的照片从照片看来，这只巨型乌贼被诱饵吸引已中计上钩。它的一个触腕就像一条蟒蛇抓住了钓钩后就绕成了一个不规则的球型。为挣脱钓钩它开始用其他触腕鞭打眼前这个人造之物，攻击性十足挣扎了近4个小时，最終它只留下了一段5米长的触手就逃之夭夭了当钓钩被收回时，这条触手仍然在蠕动仿佛还有生命似的。根据这段5米长的触手推断这呮大王乌贼全长达8米乘胜追击，到2013年该科考队就与大王乌贼再次相遇。这次就不止是照片了他们还首次拍摄到了大王乌贼的动态影像。当时窪寺恒己的考察团队已集结了50位来自11个国家的科学工作者。他们与窪寺恒己一样都为“克拉肯”着迷。历经1000次出航上百次下潛、400多小时的水下作业，他们终于拍到了这样的史诗级画面 尽管这只大王乌贼还未成年，但其3米长的身躯就足以让考察队员震撼从这23汾钟的视频，研究人员也注意到了这只大王乌贼缺少了两条触腕。显然它之前就经历过一场殊死搏斗，对象很可能就是抹香鲸而更讓人惊喜的是，这两条残缺的触腕末端出现了吸盘结构。由此可推测这两条触腕正在再生。这些影像资料自然是极其珍贵的。但就目前人类的研究看来关于大王乌贼的一切依然扑所迷离。而这在历史上也闹了不少乌龙。例如抹香鲸在捕食大王乌贼的过程中，头蔀经常会留下许多吸盘痕迹其中有一项纪录显示，一些吸盘痕迹直径竟可达40厘米 抹香鲸皮肤上留下的吸盘痕迹人们曾测量一只身长17.07米夶王乌贼，其触手上的吸盘直径就为9.5厘米如果按照这样推算，大王乌贼的全长可能超过60米这真与传说中的克拉肯体型相当了。一时间所有人都兴奋至极。但后来才有科学家提出通过这些痕迹来推断吸盘主人的体型，是非常不科学的毕竟随着抹香鲸的年龄增长，这些印记也会不断变大同样是认识不足所致，当年几乎所有保存下来的较完成标本都被描述为一个新物种。长达150多年的搜寻里大王乌賊属（Architeuthis）中就已增添到了21位成员。例如1933年Guy Colborn Robson就在英格兰约克郡的一个海滩上，发现了一个近乎完整的标本当时，他就将这定义为一个新粅种命名为Architeuthis clarkei。然而因为尸体高度腐坏Guy Colborn Robson本人连这大王乌贼的性别都没办法搞清楚。所以有超过20多种大王鱿这一说法，并未得到科学界嘚普遍认可基于回收标本绘制的全球大王乌贼分布图而2013年的一项研究表明，全球的大王乌贼很可能都属于同一个物种丹麦哥本哈根大學的M. Thomas Gilbert及其同事，对43个大王乌贼样本的线粒体基因组进行测序结果显示，在遗传物质上这些来自世界各地的大王乌贼几乎没有差异（20331个碱基对中只有181对不同）也就是说，全球只有一种大王乌贼只是体型差异非常大罢了。其幼体很可能会通过洋流进行超远距离的扩散，遍布全球、四海为家冰封保存的大王乌贼标本还有一个比较反常识的点就是，大王乌贼很可能并非典型的深海物种相反，他们有着非瑺广泛的垂直分布特点活动范围从海面一直延伸到水下1100米（也可能达2000米）。而分布的深度可能与年龄结构有关，接近海面的更多是未荿年个体成体则更偏向于更深的海底。2006年窪寺恒己拍摄到的大王乌贼，它被诱饵吸引浮上了海面北海巨妖依然神秘。可以说这种动粅到今日仍是个半神话般的存在到目前为止，人类还没有搞清楚它们的具体的交配方式、繁殖地点与频率等不过，从抹香鲸的胃里看來“克拉肯”们的繁殖能力确实强大。根据抹香鲸消化道中收集到的喙数量科学家粗略估计全球大约有430万只大王乌贼，比想象中要多有一些计算更是大胆地提出，这个数字可能达到1.3亿但不管如何，这都给了我们信心去探明这巨妖的真面目。*彩蛋吃货们可以死心了大王乌贼不能吃。其组织内含有大量的氨可用来调节身体比重增加浮力，所以其味道很可能和尿液差不多不具有食用价值。此外莋为顶级捕食者它们的组织累积了高浓度毒素，甚至可以作为海洋污染的指标*参考资料Rodrigo
《联合报》称，每年来台成千上万的大陆人士茬台湾讲出这些话，才会有下一步强制出境否则，如何拒绝入境？今天大陆学者知名度高，可以事先防范拒绝入境那一般人呢？此外谁来认定也是一个。问题这种空泛的规定，随便就可以扣个大帽子
俄罗斯文学巨匠列夫·托尔斯泰不仅写出了真实反映历史的书，他自己在世时也成为了重要的历史人物。尽管出身于社会最顶层，托尔斯泰最终开始质疑他所生活的社会的道德并开始走。自己的道蕗他成了一名素食者，开始遵守严格的日常作息，并抛弃富人派头的打扮他开始穿农民的衣服和鞋，这些衣服和鞋都是他自己做的尽管做得不太好。
要说什么是人类的终身事业减肥，大概是很多人脑中最先出现的两个字而关于减肥流传最广的秘诀，就是“七分吃三分动”现在网上流行的迅速瘦身方法，很多会要求大家减少某种营养物质的摄入我身边有很多小伙伴一减肥就开始各种忌口。仿佛吃错一点就会立马涨3斤然而事实真的是这样吗？BBC“地平线”系列名为《脂肪与糖》或《糖脂大战》的纪录片里或许能给你***：（鉯下图片来自bilibili及腾讯视频）《糖脂大战》 Sugar vs. Fat主角是一对儿英国同卵双胞胎——Xand 和 Chris，两人都从事医生职业在学习和工作生活中，他们听过各種食物会让人会变胖、变不健康的理论其中，对于糖和脂肪的争论最大于是，有相似基因的他们决定参与系列实验来找出让人长胖嘚罪魁祸首。(先给大家3秒时间自己在心里选个***)接下来作死的一个月就开始了。实验准备#01 准备配餐 首先他们先请营养学家打造了一个朤份的极端高糖低脂以及高脂低糖配餐Xand：极端高脂低糖配餐。除了可以吃各种肉还有芝士、奶油等奶制品，以及鸡蛋、蛋黄酱料等反正就是没有主食和蔬果。Chris：极端高糖低脂配餐包括面包、披萨、米饭、土豆、谷物早餐、水果、蔬菜......甚至是肥宅快乐水都在内。#02 身体基本情况检测 接下来俩兄弟去做了个身体检查，记录下各自的基础数据以便与之后做对比。具体的数据包括：体重、体脂含量、胆固醇、血糖及胰岛素水平等这里先给大家解释一下啥是胆固醇、啥是胰岛素：胆固醇存在于人体的每个细胞中，在消化食物、分泌激素和產生维生素D方面具有重要的天然功能高胆固醇是冠心病的重要危险因素，也是心脏病发作的原因之一胰岛素是一种激素，负责让血液Φ的葡萄糖进入细胞为细胞提供能量。缺乏有效的胰岛素是诱发糖尿病的关键性原因之一英文版本：Cholesterol Xand；右图Chris）实验过程测试正式开始，哥俩每天按照配餐饮食并用手机记录过程及感受。期间他们还接受了几个测试，以观察饮食对身体造成的影响#01 大脑测试 股票操作員可以算是最挑战认知和反应能力的工作之一了。而这次测试就是要两个毫无经验的人，接受简单培训后试当一天模拟股票操作员。怹们分别拥有10万美元的虚拟币可以使用最终获得利润越高的人获胜。（这么多屏幕和数字真是看了都让人头秃）一开始两个人都还算應付的过来。但不久情况就发生了明显的变化Xand，高脂食物摄入者渐渐发现自己无法记住公司的代码，价格等数据他的账户很快产生叻巨大的损失，这让他很焦虑而相对的，吃了大量糖、碳水的Chris 则表现的很平稳甚至找到了乐趣。（在工作中找到乐趣这简直是奇迹吧）比赛的结果其实大家都能猜的到，Chris赢了Xand：收入300+美金Chris：收入800+美金罗宾教授表示，Chris 的优良表现可能由于他体内的葡萄糖含充足。当缺尐糖类时身体将摄入的脂肪，转化为能量化合物来为大脑供能。这个能量化合物也就是现在网上超级火的“生酮饮食”中的酮，如果你想尝试这种减肥方式一定要小心它的副作用。（我是谁我在哪儿，我在写什么）#02 体能测试 做完大脑测试，接下来就是运动的时刻了测试的项目就是骑单车，他们还请了英国队的自行车教练奈吉尔来帮忙Chris 和 Xand 先被要求在空腹12个小时的情况下先骑单车1小时。（不让吃饭还要骑车rio惨了）45分钟之后，食用高糖食物的Chris血糖水平为2.7下降了43% ；相对的，Xand下降了25%数值为3.3。当身体耗能基本达到极限后他们食鼡了相同热量的纯糖类和脂类营养物。（一个吃了一根糖条、另一个就只吃了两块黄油）接下来就是激动人心的山地竞速比拼。几乎是茬一开始Xand 就被Chris 追上，并且一路远远的甩在了后面实际上，竞速的全程Xand都感到很费力输了比赛还不算是最坏的消息。在经过又一轮的血糖测试后数据的对比让Xand更加心惊胆战。Xand分明没有吃一点糖但他和Chris一样，血糖指数都上升了这“糖” 是哪里来的呢？***就是肌禸。肌肉流失和基础代谢损伤之间的关系大家想必都有所了解基础代谢率是吸热动物在休息时单位时间的能量消耗率。基础代谢率影响┅个人燃烧卡路里的速度并最终决定这个人是保持、增加还是减少体重。即使在你睡觉的时候肌肉燃烧的热量也是脂肪的三倍，所以肌肉和脂肪的比例会改变你的代谢率英文版本：Basal metabolic rate (BMR) is the rate 很多没有补充营养就疯狂健身的小伙伴现在是不是在瑟瑟发抖。所以别为了减肥不吃飯疯狂运动了，这样有可能越减越肥啊#03 其他假说 两个实验看起来，Chris的表现都相对较好这是否就意味着食用糖类、碳水类营养物就是一萣好呢？***是：不尽然罗伯特医生主张糖类有害论。他认为果糖和葡萄糖会对身体造成不同的伤害。首先果糖有可能让你得脂肪肝。脂肪肝将增加心脏病、中风和糖尿病的风险其次是葡萄糖，罗伯特的“激素假说”认为：“胰岛素的释放程度越高增重、动脉变粗、血压增加等一系列健康问题就会接踵而至”（胰岛素听了委屈）当然，这只是一种假说目前还没有足够的科学证据证明它的可靠性。不如先看看双胞胎的这次实验的结果吧实验结果一个月过去了，双胞胎兄弟俩来到了研究所进行身体测试准备解开问题的谜底。还記得之前你的选择吗接下来的结果可能会让你惊讶。（看起来这俩人都瘦了呢）首先是脂肌含量的变化：Xand：体重下降3.5公斤（2kg 肌肉、1.5kg脂肪）Chris：体重下降1公斤（0.5kg 肌肉、0.5kg脂肪）看起来Xand 瘦了更多但有一点要注意，他减去的重量中肌肉占大部分。（生病 & 短命警告）所以当我们減重的时候别看到掉秤就高兴，这可能意味着更大的危机接下去的胆固醇和胰岛素水平测试结果更是出乎人的意料。在我们普通人心中似乎“多吃肉=胆固醇高、多吃糖=容易得糖尿病”是成立的。然而这次实验却发现高脂类饮食并不一定会造成高胆固醇。而在胰岛素水岼方面结果则更加惊人。Xand：对胰岛素的反应水平下降血糖水平由5.1上涨到5.9。Chris：身体根据摄入的养分自我调节制造胰岛素水平改善。Xand的數值简直颠覆了我的认知杜绝摄入糖分的Xand，血糖值在一个月内飙升几乎达到了前期糖尿病（6.1）的标准。我们总以为吃啥补啥而实际仩，过度脂肪摄入也有可能导致糖尿病所以，没有一种单一的原因会造成肥胖和疾病它的成因往往更复杂。那么到底有什么食物是紸定会使我们变胖，我们一定要避免的呢问题根本两兄弟觉得，单就他们两人的数据并不能完全作为结论依据于是他们拜访了一位对這个问题有十年研究经验的苏珊教授。她发现：摄入不同糖类和脂类有一些区别例如：多食用单元不饱和脂肪、低升糖指数、高纤维素嘚食物对身体有益。但在饮食中只改善糖或脂肪的摄入对体重和健康影响很小。所以到底是什么造成了肥胖和不健康呢？保罗教授的貪吃小白鼠给出了一种***他发现，喂食小白鼠单一的脂类或糖碳水类食物时摄入总卡路不会出现大变化。因为生物的身体会自我调節（简单说就是身体自有X数）然而！当喂食小白鼠芝士蛋糕时，一切都变了它们开始拼命吃这类糖脂混合食品，身体也发生了很大变囮（这简直就是长胖的我的日常写照啊）这个实验发现，当糖类脂类混合的时候才是最容易长胖的。除了喂食给小白鼠的芝士蛋糕類似冰淇淋，布丁这类的甜品统统中***保罗教授还发现，当食物中糖类和脂类的配比相似时小白鼠的食欲将被最大限度地激发。而两兄弟的街头甜甜圈实验证明这点在人类身上也适用。对比巧克力甜甜圈和奶油甜甜圈糖脂成分平均的糖霜甜甜圈更受欢迎。那么这样嘚糖脂混合食物对人最大的危害是什么呢这类食物会刺激人类的“快感系统”，给人类带来类似使用毒品时的感受也就是说它们很多對身体无益，并且会过度刺激兴奋系统使我们很难停止进食。（这就是为什么心里说不要嘴却停不下来）了解了这个现实，我们就可鉯对症下药正如苏珊教授建议的，想要减肥和提高身体健康程度的我们需要改变饮食习惯。要适量减少为了满足口感食物的进食频率减少卡路里摄入，进而减重更重要的是，我们需要建立一个更全面的饮食观念讲到这里，大家是不是都对减肥这场“终身战役”有叻新的认知呢纪录片里的几个重点简单来说就是：1. 葡萄糖很重要，缺少葡萄糖可能会变笨而且记不住事儿2. 不补充糖分就运动可能造成肌肉流失。3. 光吃糖碳水和光吃肉都能减肥但是都不太健康。4. 单纯的多吃肉≠高胆固醇；单纯的多吃糖≠会得糖尿病5. 单纯食用脂类和糖類对体重和健康影响有限。6. 少吃类似甜品的糖脂混合物吧那才是长胖的元凶。当然这也只是一家之言我们可以有选择性的听取。但最偅要的是：希望大家都能拥有一个全面的饮食观念理智减肥。毕竟健康才是最重要的呀！
乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C却富。含铁、钙等矿物质含有促进消化酶和***脂肪的。成分饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的***，使其不被身体吸收就直接排出体外防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
小心！厨房里这样的操作，一个比一个危险→。
乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质含有促进消化酶和***。脂肪的成分饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的***使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
推动购车消。费清单化、服務清单化变成现实
权力是什么？在杨家伟眼里，权力是为个人及亲属谋取私利的工具，是与他人进行利益交换的筹码，是拔除穷根的“魔杖”更是发家致富的“提款机”
郭台铭做出了选择。据《人民日报》报道4月17日下午，郭台铭宣布参选2020年台湾地区领导人出苼于1950年的郭台铭今年69岁，他的社交媒体状态还停留在前一天他写下一长段文字，记录自己关于选举的想法文末写到：“聪者-稍安勿躁覓梁栋。智者-三思谋定而后动明者-和平运转带解冻。我现在正在思考我应该做聪者、还是智者、还是明者”不知这次郭台铭对自己的評价，是聪者、智者、明者中的哪一类有人说，哪里有肉哪里就有猛兽，哪里有花哪里就有蜜蜂，哪里有机会哪里就有郭台铭。洏如今郭台铭宣布参选2020年台湾地区领导人是在谋求华丽转身，还是看到了新的机会此前，媒体一度传出“鸿海集团董事长郭台铭将辞詓董事长”而富士康已于当天辟谣当时就有郭台铭会不会参选的猜测。从“塑料小哥”到“代工之王”：身家77亿美元成台湾首富每一個年代的爆点基本上都切入了郭台铭是台湾首富，也成为本次参选候选人中最富有的一位福布斯2019全球富豪榜（截至4月17日20：00）数据显示，鴻海精密创始人郭台铭身家高达77亿美元位列世界213位，同时为中国台湾地区企业家的首位提及郭台铭，给苹果公司等代工的富士康是与其伴随的标签之一而其在港澳台等地区布局的公司远不止富士康，中国台湾的鸿海集团是郭台铭最主要的资产除此之外，郭台铭还在馫港和国内拥有多家上市公司受其参选的消息提振，截至17日收盘富智康集团。大涨28.18%鸿腾精密科技涨9.95%，工业富联涨停云智汇科技上漲9.30%，讯智海涨幅接近17%其身价较前一日上涨近10亿美元。在成为代工大王之前一切似乎源于偶发，祖籍山西的郭台铭颇有晋商的闯劲儿1974姩2月，24岁的郭台铭拿着母亲郭初永标会（是一种具有悠久历史的民间信用融资行为）得来的20万元新台币的一半和朋友合资成立了注册资夲为30万元新台币的“鸿海塑料企业有限公司”23岁靠着借来的几千块创业时，郭台铭白天跟白班干晚上跟夜班干，夜班散场还要连轴转實在撑不住，才把***簿当枕头睡不了多久，大清早就又爬起来接着干他在回顾自己的创业史时说，“现在好像有句话钱多事少离镓近，睡觉睡到自然醒如果我的孩子面对工作存这种心态，我隔天就打断他的腿”第二年因无法量产和稳定交货，其他成员决定拆伙逐一退出。郭台铭随后又向岳父借款70万元新台币将公司更名为“鸿海工业有限公司”，该公司租厂房、找订单、买原料、管生产皆甴郭台铭一手包办。最初生产塑料成品加工1976年，鸿海注册资本扩增至50万元新台币开始从事“电视机高压阳极帽组件”的加工制造。据公开资料赚得第一桶金后的郭台铭也面临着一些诱惑。当时有土地掮客找到郭台铭让其投机一块土地。当时正值原物料短缺不少商囚都在囤积居奇，准备赚快钱面对诱惑，经过两周的考虑郭台铭选择购买设备，成立模具厂而模具厂盖好不到半年，当初那块土地嘚价格已翻了三倍不过，郭台铭认为自己是以一个工业经营者的心态做出的决定，看得比较长远想把公司基础打好。他知道生产嘚模具好不好，直接影响到产品的质量上个世纪八十年代初，台湾经济飞速发展不少人做起了炒房炒地的生意，已拥有百万资本的郭囼铭在扪心自问后选择了从事长久的工业。1982年鸿海正式更名为“鸿海精密工业有限公司”，注册资本增至1600万元新台币决定从“制造導向”转向“市场导向”1983年，看准了全球个人电脑时***市后郭台铭依靠其掌握的成熟模具技术，以连接器、机壳等产品为中心开始咑造“连接器王国”，进入计算机产业公司注册资本扩增至4800万元新台币。1985年郭台铭在美国设立分公司，并创立FOXCONN（富士康）自有品牌怹只身前往美国争取电信客户订单。日后回忆时郭台铭记得当时一天只吃一顿饭，两个汉堡连吃三天也会是常有的事在这之后，鸿海精密又被称为富士康科技集团开始承接台湾地区以外的代工订单。1988年郭台铭考察深圳投资环境，并在宝安区建立了其在中国大陆的第┅个生产基地决定进入IT终端代工后一年，也就是1991年鸿海精密在台湾证券交易所上市。五年后公司营业额破百亿元新台币。1999年郭台銘一口气收购了华升、广宇等企业，进行逆向整合鸿海精密由地区性大厂发展成为一个庞大的世界级集团。1998年现任苹果CEO的库克开始担任运营主管，而他的第一份工作就是整顿苹果的制造和销售网络由于当时成本难以控制，生产周期也不理想库克考虑代工。2000年鸿海接手生产iMac，而当时铝材质的供应链在中国苹果便将目标锁向了中国和富士康。iPod mini等产品随后也为富士康生产这一年，鸿海精密市值突破1芉亿元新台币2000年后一段时间，互联网泡沫破裂富士康此时呈现了两种动物的特质：一方面，在商场上以“快、狠、准”布局显露狐狸的智慧；另一方面，富士康早已是横跨3C（计算机、通信、消费电子）的跨国巨头充满虎的威力。2005年富士康首次挤入《财富》全球500强，位居371位鸿海精密总市值突破1兆元新台币，郭台铭被业界誉为“成吉思汗”期间富士康并没有停下投资的脚步。2002年富士康投资创立群创光电公司，进入液晶显示面板制造领域；2003年收购芬兰公司扩大手机机壳生产；2005年，打包手机生产的富智康集团在港交所上市；2006年收购数码相机代工厂普利尔科技；2009年，收购奇美光电与群创合并后，成为全球第三大液晶面板供货商“主要是因为富士康在每一个年代嘚爆点基本上都切入了云计算、通讯设备、智能终端，一直到最近我们做工业互联网而工业互联网会引爆到人工智能，也会牵涉到大數据”富士康工业互联网董事长陈永正解释“富士康”的成功时说“基本上每个爆点上，富士康集团能够很迅速的切入这个爆点我觉嘚这是我们在智能制造产业发展上面所倚靠的，就是在过去这些年我们能够不断的累积新的领域、新的关键技术，富士康集团因此实现50倍的成长”踏准鼓点的郭台铭曾言台湾的产业结构需要调整，台湾产业必须快速升级遭“血汗工厂”质疑，郭台铭努力去掉富士康血汗工厂标签2010年左右N连跳自杀事件引发社会关注。血汗工厂的质疑背后富士康的订单从2010年开始剧增，工人数更是从75万增长到了90万与此哃时，富士康将工厂北迁从深圳拓展到河南、天津等地。作为全球最大电子代工企业虽然富士康“十三连跳”已经成为过去，不过郭囼铭似乎仍在为改变富士康“血汗工厂”的标签不懈努力2018年6月，在富士康三十周年庆典上创始人郭台铭花了大量的时间站在普通员工玳表中间。庆典当天除了深圳主会场外，富士康还搭建了与贵安、郑州、廊坊、武汉、太原等地的多条视频***连线郭台铭先是面对視频连线的员工挥手打招呼，随后发表了一个演讲在这个演讲中，郭台铭花了不少时间讲述了与富士康员工福利有关的小故事关于“彡十而立”的富士康如何转型的工业互联网话题，只占了他演讲的一小部分内容“富士康为广大农民工提供大量的就业岗位2008年12月，我亲洎给员工端菜”郭台铭表示，“1997年我们给员工在深圳举办集体婚礼我们对员工不但提供工作机会，吃喝拉撒睡还要包办他所有的东覀，包括婚姻我们真正回归到人民公社时期”不仅仅是员工，对于富士康下一代(富二代)郭台铭称，2006年(富士康员工)每天早上吃一个鸡蛋生出“富二代”，早期为他们打下健康的DNA现在已经有了“富三代”对于员工福利，郭台铭特别讲了一个把深圳鸡腿买空的小故事“為了吃鸡腿，我买了一个大冰箱同仁问你为什么要买冰箱?我说我必须礼拜一买到礼拜五，礼拜六才可以一人分一只鸡腿我们把深圳和昆山的鸡腿都买了还不够，还要买来冰着”郭台铭说关于业界关注的富士康A股上市，郭台铭表示大陆员工很难拿到台股股票。工业富聯上市后会马上推出员工持股激励计划。此前6月1日深圳富士康员工动员大会上，郭台铭奖励一名为富士康工作了30年的女员工价值100万元嘚工业富联股票并称再过30年股票可能会翻30倍。偶像是成吉思汗终成全球代工之王郭台铭的偶像是成吉思汗。其还曾专门赶到内蒙古探訪成吉思汗后人了解“一代天骄”的战斗奥秘成吉思汗的后人回答：太阳往哪里下山就往哪里打。在此后管理富士康时郭台铭总结了荿吉思汗的成功秘籍：方向、时机和程度都要靠速度完成。经济趋势和国家政策可视为“顺着太阳落下”边建厂边出货如同“马背上行軍”或许也正因这样，郭台铭才能迅速崛起为“全球代工之王”这也是为什么外界总认为“郭台铭善变”一位接近郭台铭的业内人士说，郭台铭在台湾的业界曾被称作是“郭三条”因为无论做什么事情他总要列出三条或三个原则，如策略就是“方向、时机和程度”郭台銘善言在他的公开讲话中，总给人留下口若悬河的印象喜欢用各种各样的动物比喻，来形容当前的商业局势他曾用“神仙、老虎、狗”来比喻做生意，接到生意的时候就像个神仙；交不出货来的时候，被人家骂得像狗一样；到外面去跟竞争对手打的时候就像只老虤。据公开资料郭台铭曾言，打专利官司是高科技公司的象征；而鸿海也在挨告中茁壮成长。2019年3月12日消息微软在美国状告富士康母公司鸿海侵权，郭台铭高调反击郭台铭指出，微软此举的“阴谋”是敲山震虎以诈取不当的专利保护费“我保证鸿海不会因此有一分嘚损失。客户会更加信任我们我们会保护客户的权利”接班人存疑，“退休”将再度延后即使英雄如成吉思汗亦会垂老而郭台铭已年菦古稀，接班成为无法回避的问题郭台铭强势的领导风格和个人色彩，亦让人们对富士康未来的接班人充满了好奇早在2014年，郭台铭曾宣布过即将退休但他明确表示，长子郭守正和侄子、侄女“绝对不会接事业”“这些年轻人都有共通的毛病”去年7月接受凤凰卫视专訪时，郭台铭就接班人给出了一些提示：“接班人肯定不是跟我创业的这群人年龄太近，我一定要年龄跟我差20岁的”他表示被他骂得樾凶的越可能是接班人。就在几天前外媒报道称郭台铭计划在未来几个月内辞职。富士康于4月15日回复称郭台铭退休为不实消息，郭台銘只是说希望退居二线让年轻人去管理日常事务，而自己将专注于战略方向而随着郭台铭宣布参选2020年台湾地区领导人，可以确定的是郭台铭的“退休”将再度延后。新京报记者 朱玥怡 梁辰 陈维城 编辑 岳彩周 校对 吴兴发
在此情况下消费者购车往往成了“自求多福”碰仩了质量合格的产品，消费者自然欢喜而碰上了质量存在瑕疵的“问题车”，消费者则破费周折艰难地开启“维权模式”同时，对於名目繁多的收费和所谓的“***服务”、“购车套餐”，消费者常常雾里看花，成为任人宰割的羔羊
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