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床垫怎么选床垫的软硬选择上,切莫太软或太硬太硬的床垫不适合人体的自然曲线,仅头、背、臀、脚跟支撑腰部则悬空,肌肉和脊柱都无法放松而太软的床垫則会让人体塌陷其中,让肌肉绷紧身体一样得不到有效的休息,时间久了还会造成腰酸背痛最好的床垫应该能时刻令人体脊柱保持舒展,压强平均身体得到全面放松。
2、重视承托力和透气性
承托力和透气性是选床垫的首要标准而不是外观和各种五花八门的填充物。承托力和床垫软硬度有关一款承托力较好的床垫,床垫质量要比一般床垫质量好其次是床垫的透气性比较重要,透气舒适的床垫可以將睡眠时产生的热气排出床垫外保证睡眠环境舒适性。
幼儿的床垫要以透气和支撑为主。学生的床垫要注意护脊椎,推荐棕床垫使鼡上班族的床垫,舒适才是硬道理老年人的床垫不能太软。随着年纪的增长老年人都会面对骨质疏松问题,软床尤其不适合但也並不是越硬越好,一些脊椎变形的老人也要根据情况选择
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