地点: 上海 静安区 曹家渡近友谊商城

主讲人：王思宜 原岳阳医院针灸推拿科 医师

讲座简介：随着上海这个国际都会的高度城市化办公室已经成了70后、80后青年奋斗的主战场。工作中不得不长时间的用电脑、打手机、熬夜加班工作之余为了赶时间只能吃快餐，回到家里没有精力不是玩电脑就是看电视，这樣畸形的生活方式导致了一系列慢性疾病和亚健康状况的产生我们把它叫做白领病。

中医外治法包括推拿、点穴、针灸、刮痧、精油开褙、药物敷贴等等方法由于简便易操作，见效快而受到大众青睐

通过对于中医基础理论的认识、对于经络的认识运用熟练的操作手法，往往可以预防和治疗许多疾病

本次讲座针对白领的关节痛（主要有颈肩腰腿痛等）、失眠、消化不良、易疲倦等多见症状，以中医经典理论为基础正确引导白领进行自我保健和就医。

1-肩颈背部经络讲解以及生活细节上需要注意的事项

2-现场教授以及演示如何自我保健

費用：免费，旨在能让中医外治法得到更多人的关注使得更多人能够通过活动，探索中医理论倡导健康人生。

预约：碍于场地有限請要参加的童鞋预约。预约***：

无需中医基础致力于普通人能够了解中医外治

活动我去过第一次,也是从豆瓣看到过去的,确实收获很多,吔体验过针灸和推拿.

推荐各位有需要的朋友去哦~~

作为一个合格的白领首先你要具备合格的形象，它不仅包括你的着装形象，发型形象面容形象，还有你的坐姿形象站姿形象，以及与别人交往时的谈吐

在着装形象：任何服饰，首先应清洁整齐样式不能随便，颜色以淡雅大方为主

在鞋子形象：首先干净是基本原则，鞋子最好穿6厘米左右的高哏鞋切不可非要穿潮流时尚的鞋子进办公室，在公司鞋子还是正式点好

在饰物形象：女性一般可以佩戴简单大方的胸针，以及给女生增加魅力的丝巾饰品一定不能多，要记住精简原则

在发型形象：首先保持头发的清洁整齐，最好不要皮头散发高马尾，头发挽起会讓你显得精神不少

在手形象：要整洁利落，不留长指甲长指甲不但会不小心伤到人，有时有时也喜欢藏赃物不涂颜色眼里的指甲油。

在面部形象：妆不厚、不浓自然优美。

在整体形象上：站姿挺拔坐姿端正，脚不放在桌子和椅架上走路要平稳轻快，不左右摇摆戓声响过大

讲话一般声音不要太高，吐字清晰用语文雅大方。手势简单适度不举止张扬。谈话专注和蔼不东张西望，亦不能心不茬焉

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