乌龙院原班人马20年回归，重温儿时经典
《新乌龙院之笑闹江湖》喜提8.17由吴孟达郝劭文宋小宝叶全真等主演暑期档唯一合家欢喜剧，带你一秒重温儿时经典！时隔20多年，吴孟达变成“长眉师父”“臭屁文”晋升为文武双全的师兄，可惜，没有释小龙。是的，当年的“臭屁文”，如今变成了油腻腻的中年大叔“油鸡文”新版在剧情和人物的设定上对旧版有所延续，但它是一个全新的故事。吴孟达此次将荣升“长眉师父”，而曾经的“臭屁文”郝劭文也升级成为大师兄。《新乌龙院之笑闹
原标题：爸妈注意！孩子最爱吃的这种东西，比吸烟还可怕！
有这么一样东西，每个孩子见到它都抗拒不了，对它爱不释手，如视珍宝一样，然而这种东西吃多了，却会对身体造成损害 。是什么东西呢？
有不喜欢吃糖的小朋友吗？反正优妈是没见过。包括优优和乐乐，虽然家里没买糖果，但他们有自己的零花钱，会跟小伙伴一起买甜食，老师平时发的奖品也是糖果饼干，优妈也就只眼开只眼闭了。
糖果饼干包装好看又好吃，有些还附送小玩具，难怪孩子都喜欢糖果。
有些家长会觉得只是吃点糖而已，也没什么大不了的。好吧，优妈是时候要给有这样想法的家长上一课了。英国《医学杂志》称：“糖就象香烟一样应该被列入有害物一类，因为多吃糖不仅有害健康而且还会上瘾。”
吃太多糖会对孩子有这些危害：
糖与口腔中的细菌相遇后，会被***成酸性物质，腐蚀牙齿的保护层。尤其是不爱刷牙或者刷牙技巧还不熟练的孩子，蛀牙的风险会大大提高！
优优虽然有时会瞒着优妈吃糖果饼干，但是她在餐桌上的表现会出卖她。体内摄入过多的糖分，便会产生饱腹感，影响正常的食欲。说白了就是吃了糖，肚子不饿，不想吃饭。
但长期以往会导致身体所需的营养物质摄入不足，对孩子的发育造成影响。
糖吃多了，会消耗孩子体内的钙，影响孩子的发育，使得孩子长不高，甚至还会得佝偻病，容易发生骨折、脊柱弯曲等不良症状。
夏天孩子钙流失会比平时更多，需要补钙，而补钙的同时，少吃甜食，才能使补钙的效果更好。夏天要怎么吃才能补足钙质？可看 优妈之前发的一篇文： 比钙片强十倍！这些食物中的“钙库”，妈妈必知
糖会消耗体内的钙以外，还会消耗维生素B1。维生素B1被称为精神性维生素，对神经组织及精神状态有十分重要的影响，能够改善精神状况，消除疲劳。维生素B1被消耗得多了， 会影响中枢神经的活动，孩子将会表现为：智商不高、精力不集中、情绪暴躁，爱发脾气，爱哭闹等。
过多的摄入糖份，使得维生素B2在体内被消耗殆尽，易发生神经炎，特别是球后神经炎，因而视力被迫下降；糖分使得体内的钙大量被消耗，钙元素的缺失会使眼球壁失去了正常的弹性，眼球容易伸长，从而引起了轴性近视。
那么，吃糖的坏处那么多，那就一丁点糖都要避免摄入了吗？其实我们的生活中处处都可能摄入糖分，优妈所说的会影响身体健康的糖，是指正常饮食外额外摄入的高糖分。
糖是我们体内葡萄糖的重要来源，提供人体所需的热能。要知道60%以上的热能都是来自于糖。
对于低血糖的人们来说，糖是救命的药。在饿的时候，容易发生昏厥，如果马上吃糖就能有效缓解症状了。
吃糖能够减轻疼痛，对于精神紧张、焦虑等有缓解的作用，可以用来减轻宝宝疼痛，安抚孩子哭闹的情绪。
那么孩子怎么吃糖才算合适呢？ 做家长的就要注意以下几点了：
在两餐之间吃甜食为宜。比如是早上9点—10点之间，下午15点—16点之间吃甜食的话，避开了正餐时间。
吃完甜食以后，记得要帮孩子养成刷牙或者是用清水漱口的好习惯，减少患蛀牙的风险，家长们还要定期带孩子去牙科检查牙齿。
家族有遗传性糖尿病的病史时，家庭里的每一个成员都要对甜食进行“戒口”。平时的饮食中要少吃糖，或者尽量不甜的食品。
糖是一把双刃刀，用得好，它就是个宝，用得不好，它比吸烟还可怕。 所以家长们在孩子的膳食上，尽量选择健康安全的食品，无糖或是含糖量相对比较低的食物。
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（转自：优秀父母必读）