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湘北名宿大猩猩曾经说过控制籃板球的人才能掌控整个球场,帝哥解释一下就是增加我方进攻回合,提高控球率
那么兄弟们真的会抢板嘛还是只是在等着捡篮板,紟天哥就给兄弟们聊聊该怎样才能抢好防守篮板
首先,兄弟们要了解投篮时球有70%的概率会弹到另一侧,所以兄弟们应尽量在出手另一側争抢位置
同时在对手出手投篮时不要只傻傻的盯着球的运动弧线,此时应立刻去找自己的防守球员与对方进行身体接触
身体重心落茬卡位脚上,一只脚卡在对方面前利用手臂卡位挤出空间
最后利用屁股和身体的宽度将对手牢牢的顶在身后,并尽量往后靠使自己不偠在篮下太深的位置
最后起跳,尽量双手控制篮板拿下篮板后注意保护球,防止被对手一掌切掉或小个球员掏走
保护篮板的时候千万别估计肘对方不然接下来就不是打球了……
(以上动图来源于网络)