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　　炎热的夏天来了在这个露臂的季节，嫩白已然成为最美的风景线有一个白而性感的身材与皮肤，是追求美白是每个女孩迫不及待的事情那么夏季如何快速美白，哪种品牌的身体乳美白效果好大牌的很好，做好防晒工作和注意休息才会让美白的效果更好。

　　一丶夏天的紫外线强我们所对忼的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜它的用量其实很重要，如果不够量的话再高的SPF都会变小。所以哦如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙挤满半茶匙才算够哦。

　　石榴、绿茶、咖啡豆等它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家們都建议应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了

　　别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外，每天晚上涂抹护肤品嘚时候用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水，这样不仅能促进血液循环还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比***造成的刺激相对小一点

　　老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞，造成肌肤无法透气所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了