中老年中老年预防骨质疏松吃什么钙片要注意哪些吃高钙片好还是喝一些像Oz Farm澳滋中老年奶粉之类的高钙奶粉好

"主要是随着中国人口趋向老龄化囷中老年人健康意识的提升中老年

作为一种大众健康营养品逐渐呈现出功能化趋势,也就是说奶粉不仅仅要满足营养需求还要满足健康需求。

奶粉的价值核心在其配方、营养元素上不过当前国内市场,“泛年龄***”奶粉配方成分多集中在钙、铁等微量元素和维生素上,适合各个年龄段的成年人而一些专业的中老年奶粉,在配方和营养成分上则更具针对性"


曾经的治疗情况和效果: 化我验、检查结果:

想得到怎样的帮助:怎样补钙片

      你好,中老年人补钙的话如果没有明显的缺钙症状,建议最好食补如果有明显的缺钙症狀,可以到正规的药房选择适合中老年人的补钙产品只要是正规品牌的都是可以的。只是要注意在补钙的同时,一定要配合补充维生素d以促进钙的吸收。

      您好选钙剂主要有两点,1是注意钙的吸收率补进去再多不吸收也是没用的,适当搭配维生素D3可以提高钙的吸收;2是要注意钙的沉积位置很多钙补进去游离在血液中或者沉积在血管壁,不但不能很好的改善缺钙引起的症状还可能会引发心血管疾病为了能使钙沉积在正确的位置,需要搭配点维生素K2一个一个补比较麻烦,可以选择三合一的艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片这三种都含了,更方便点

参考资料

 

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