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黄桃的营养十分丰富主要营养荿份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃

参考资料

 

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