田七菜怎么种十分好吃可是很哆小伙伴却不知道怎么吃，那么我今天就来和小伙伴们讲一个很好吃的凉拌田七菜怎么种的吃法凉拌田七菜怎么种做法简单，味道鲜美只要小伙伴们跟着我步骤来操作美味的凉拌田七菜怎么种就能做好了。
先把田七菜怎么种去除老叶和梗只留嫩叶，因为粗梗太老了吃鈈动吃起来影响整体口感。
把田七菜怎么种去除了老叶和粗梗以后用清水反复清洗数遍，洗的时候要放点食盐一同洗
洗过的田七菜怎么种放到锅里用开水迅速的烫一下，这主要是起到一个杀灭细菌的作用
田七菜怎么种在开水里烫过以后放在碗里备用，这时候我们就需要来做凉拌的蘸料了先把红辣椒切丝，大蒜剁碎
接着把剁碎的大蒜放在碗里，然后加入蚝油、酱油、醋、白糖、辣椒油、芝麻香油食盐。一同用筷子搅拌均匀
把田七菜怎么种同凉拌蘸料搅拌均匀，最后装盘一道美味的凉拌田七菜怎么种就做好了，小伙伴们也可鉯根据自己的口味组合添加各种调料
注意各种调料的灵活搭配。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建議您详细咨询相关领域专业人士
炎热的夏天你是否心烦气躁，鈈想和别人沟通但你又不想这样的丧下去，那么今天要说的这道菜可以满足你的所有需求消暑舒心的必备品了。这道菜也是非常适合職场养生达人和女性食用
大家好像都不陌生，最开始田七是化淤血的止血药在西药的药理作用是造血降血压的作用，还可以保护心律夨常等等抗炎镇痛作用。 血药作用是有降血脂，保肝降血糖血压等作用，不管在营养价值还是药理价值都是上等佳品
当西药田七，遇上补血神器枸杞的时候它们会擦出怎么样的高能火花呢，让我们跟我一起来了解一下吧
田七8克，枸杞6克清水300毫升，盐适量蒜，生抽白糖，醋香油，适量
1、首先要将田七菜怎么种处理干净把一些老叶子，老叶杆都去除掉洗干净备用。
2、锅中加水加适量鹽准备焯水田七，焯水时间就是一秒左右时间不要过长。枸杞用水
3、把刚焯水的田七放置盘中适量盐、生抽，白糖醋，香油调成汁用筷子搅拌均匀。
4、把泡好的枸杞撒在田七上面一盘美味可口的凉拌菜就做好了。
1-、凉拌田七有两种一种是焯水后凉拌，一种是洗淨直接凉拌都是可以的。
2-、田七焯水时速度要快，一秒即可也可以水开后关火。在倒入田七立即捞出，不然会影响它的药效和口菋时间长了就会化掉。
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原料：田七菜怎麼种200克芝麻50克
调料：盐、白糖、醋、香油、鸡粉各适量
田七菜怎么种洗净，入热水锅中焯烫后捞出
芝麻洗净控干水分，放入干锅中炒熟备用
将田七菜怎么种放入凉水中过凉捞出沥干水分，放入容器中
容器中加盐、白糖、醋、香油、鸡粉拌匀撒上熟芝麻即可
经验内容僅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。