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广州众圣科技为您普及糖的危害

糖是人体必需的营養素之一糖与蛋白质或脂质在体内，经过一连串反应后产生糖化终产物（AGEs）。AGEs对人体皮肤的损害是不可逆的当真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降这时候肌肤的张度缺失，就会导致皮肤松弛进而形成皱i纹。

不仅仅是引起衰老常喝含糖饮料、吃高升糖指数的食物，还会引起青春痘

高糖的危害实在是骇人，如此看来无论是为了身材、美貌还是健康，“控糖”都十分有必要

《Φ国居民膳食指南》建议，每人每天摄入糖不超过50g低于25g最i佳。

世界卫生组织建议人体每天摄入的糖分不应超过25克，约6茶匙

这是一个什么样的标准呢？简单来说就是今天你正常吃了米饭、面条等碳水化合物外，饭后再喝一两瓶饮料糖分摄入就稳稳超标。

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因为游离的糖会跟我们真皮层嘚胶原蛋白结合通过非酶糖基化反应，让我们的胶原蛋白变得又脆又硬

2、糖化反应会让我们皮肤变黄变黑。

因为游离的糖会让络氨酸酶在黑色素形成的过程中变得更加的活跃就增加了黑色素的生成。

3、糖化反应会让我们长痘痘

大量的糖呢会让我们皮肤过度角化，导致油脂分泌过多堵塞毛孔，就容易形成痤i疮

4、过量的糖会造成肝i脏肥胖、糖i尿病。会让我们的大脑变得迟钝

在生活中抗糖化，我们偠做的是这两点：

1)、不要过量摄入甜食

2)、用低GI碳水化合物代替普通碳水化合物

众圣科技集团创立于 1992 年是一家集健康养生、滋补美容、瘦身调理等功能食品以及智能医i疗科技产品研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。在本公司您可以了解到鲨鱼计划抗糖餐燃i脂、鲨鱼计划抗糖餐塑性、鲨鱼计划抗糖餐美容、鲨鱼计划抗糖餐美肤、鲨鱼计划抗糖餐减i脂、鲨鱼计划抗糖餐调节便i秘等众圣科技五銫浅食,10年数字电商运营经验，淘宝直播减i,脂品类榜首;抖猫MCN机构已孵化500+红人年收入累计达/post-yzt-.shtml