瘦子增肌喝什么增肌粉健身增肌,康比特新品嚼嚼果粒增肌粉如何

运动前吃饭时间间隔最好一个半尛时
运动前3小时吃的饭运动完吃粉感觉恶心想呕吐乏力
且不说你不呕吐这样也增不了肌
无氧运动,应该不会出现的除非你训练超重超標了,要不就是身体本身的原因

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参考资料

 

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