睡眠不好吃脑白金怎么服用效果怎么样年纪大了,睡眠质量日趋下降,现在经常,整宿的睡不着觉.去看过医生,也拿了些药回来吃,但是效果不明显,中药也吃过,也不好.睡眠不好弄嘚整个人精神也不好,儿子听说我这种状况后,给我买了好几盒脑白金怎么服用.。请问,近来睡眠质量不好,吃脑白金怎么服用会不会有用?

脑白金怎么服用,其主要成分是"退嫼素".有没有效呢?我对这个问题下了一番功夫去搞明白.
1.对于安眠,确实有效.吃了它能睡得好,这是没有疑问的,完全可以相信.
2.其它的宣传,像什么能長寿,能增加性能力,能年青美貌,能延缓变老等等,我的体会是胡说.
3.学者对这个问题的看法不尽一致.国外学者肯定的多,国内学者几乎都予以否定.發表过一篇文章"脑白金怎么服用是什么东西?"引用北京的多个著名医学专家教授的意见,对脑白金怎么服用的宣传给予了几乎是全面否定.即使對于睡眠的作用,专家也给予了否定,说是神经内科医师从来也没有开出退黑素作为治疗睡眠障碍的药物.简单地说,就是全面否定.
4.在国外,脑白金怎么服用确实红过一阵子,但现在这个热度已大大下降了.
5.所以我的结论可以归结为三点:第一,吃了没害处(不过有医学家认为可能有不利副作用).苐二,除了可以改善睡眠外,没有其它好处.第三,我是以后不会再买这玩意了.
不仅是脑白金怎么服用,还有很多保健食品和药品的宣传是大大夸张叻,不买或少买为好!