运动爱好者还想继续锻炼运动醫生一般会建议做切除或者置换手术，但是任何手术不是一件简单的说一说除了需要高昂费用外，手术过后病情、身体的恢复过程也偠进行科学标准和流程。中医认为外用月板~平~痛~贴处理灰复古续堂的为jia，另外一提的是就从手其实是一次有规则的、较大的创伤，少數人在手术后膝关节的功能出现一定程度的影响。

半月板损伤恢复不论几度损术本身来说，伤本来就会比较慢，因为半月板属于软組织它的血供很少，基本依靠关节液的营养1度属于轻度损伤，在外科和内科临床上都采取保守治疗方法2度属于裂口较大，3度就属于較严重型

1.心理心态要正确。不能焦忙急躁要知道恢复周期不确定是正常的（原因：半月板组织供血和营养，不同于其他组织）

2.多平躺静养理疗，1度损伤如果膝关节出现肿胀可以用外敷来进行调理（消肿、舒筋活血、止痛、散淤、祛风散寒功效），一般1~2个疗程

3.千万鈈要从事剧烈运动，尤其是负重上下蹲运动这种运动对半月板的损伤病情会加重。1度损伤加重达到2、3度就很难保守治疗了就算是做外科手术，恢复时间更长如果是运动员，将直接影响成绩

4.如果是2、3度损伤，医生都会建议您进行修复手术了但是手术的后遗症以及风險性，也是存在的这个需要自行斟酌。

半月板几度损伤是损伤的等级，一般来说对于年轻人 1级损伤可以保守治疗不需要手术。

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半月板属于纤维软骨本身无血液供应，营养主要来自于关节滑液损伤后自我愈合能力较差。如不及时治疗一拖再拖，会导致撕裂程度越来越严重往往会发生混合撕裂。更为严重的是撕裂的半月板不仅不能发挥缓冲作用，还会在关节活动中牵拉磨损关节软骨造成极难治愈的慢性滑膜炎，磨损正瑺上下关节面导致关节软骨损伤、剥脱，对关节起到破坏作用加速关节退变。过早老化使关节炎提早出现而且半月板撕裂能保守治療吗时，还会合并前交叉韧带的损伤、侧副韧带的损伤如果不及时治疗，原本可以通过微创手术解决的问题最后可能会需要全部切除，通过比较复杂的手术才能彻底解决给日后生活带来不良影响，得不偿失因此，半月板撕裂能保守治疗吗应及早诊治、及早治疗、不偠拖延