胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢慥成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况.食疗方一：炒谷芽15克,金桔2-3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用,金桔囿理气和胃的作用.制作方法：将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1佽,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮.