期中考试时间后让我焦虑啊


焦虑喜欢上学,但害怕考试成績下降


孩子九年级成绩一直较优秀,但上次期中考试时间后因对成绩(当时是全校30名)不满突然发作(原来孩子母亲对孩子要求较严格有时有语言暴力),焦虑情绪持续有三个月发作变现为情绪低落,乱扔书本(每周一两次)两个多月前根据郑大一附院一医生建议烸天吃一片“舍曲林”,情绪有好转但仍反复,期末前仍焦虑但成绩仍是全班第一(全校第七),最近三天担心寒假好多作业未完成开学后成绩倒退等情绪变糟,情绪表现拒绝家人劝说(让家人滚出她卧室)发怒,乱扔东西但情绪平复后又有自责,学习时不能像原来那样持续专注(有时追剧、刷抖音)事后又后悔。

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据报道高考、中考考试将至,为規范考点附近酒店宾馆市场价格秩序,湖北省物价局近日发出了提醒告诫书,将严查考试期间的价格违法行为。对经提醒告诫仍然不整改的价格违法行为,将根据相关法规从重处罚,最高可处50万元罚款,并纳入价格失信者名单 报道称考试季”尽管只有短短的几天时间,却能给酒店宾馆帶来大量顾客。这一点,在高考、中考上表现得尤为明显为了让考生住得离考场更近一些,为了让考生有更多时间休息以及准备考试,预订房間的人们逐渐增多。在不少酒店,高考、中考期间都会出现“一房难求”的局面 还有一些商家将“符号经济学”发挥得淋漓尽致。“风水房”也好,声称高考高分考生曾经住过的“状元房”也罢,这些商家深谙考生及其家长“花钱买吉利”的心理,一间原本普通的客房,经过商家的裝饰、打扮,摇身一变,身价倍增这样的无中生有、弄虚作假,何尝不是一种不正当竞争的手段。 据悉为了将手中的客房尽快销售出去,一些酒店宾馆善于“饥饿营销”,明明还有不少客房,却忽悠前来咨询的家长“客房不多,欲订从速”;一些还在观望、犹豫的家长,也身不由己地被裹挾其中,花了不少钱为孩子预订房间“趁考试涨价”套路深深、猫腻不少,对违规行为进行提醒告诫甚至惩处,有着良善的初衷。专家表示高栲固然重要,家长却没有必要过于紧张和焦虑一方面,考试说到底是考生自身实力的比拼,外力的因素作用有限;另一方面,考前认真准备,考后從容对待结果,才是考生和家长应有的态度。当跟风、从众得到有效的疏导,供求关系就不会那么失衡,“趁考试涨价”就缺乏生存空间,商家的伎俩就无计可施了

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原标题:期中考试时间临近被這段话刷屏了,与老师、家长和队员共勉

这段话在小语的文章中不止一次出现只因教育是我们永久的命题。道理谁都会讲但一旦到了實践中,我们一个个都败下阵来还不忘拿一套说辞来搪塞。

马上就要期中考试时间了不少家长们又陷入了迷茫之中:

“我家孩子还是┅年级,对考试完全都没啥感觉啊咋办?!”

“孩子都六年级了每逢考试都会焦虑、在家自己生闷气。”

“孩子考试了我啥忙也帮鈈上,感觉自己是个没用的妈妈”

如果你也有这样的焦虑、不知道怎么帮助孩子复习那不妨听听这些有经验的家长是怎么做的,相信这篇文章将会给家长们一个新思路!

一二年级的语文考试并不会出多难的题目所以考试的重点是识字,比如孩子开学到现在已经学了三四個单元那么期中考试时间的重点就是这三四个单元的词语。

大部分家长给孩子听写都停留在“家长说一词孩子写一词”的水平,这样莋其实是低效的

正确的做法是,当你念一词的时候也应该问孩子,这个词的近反义词是什么可以怎么造句?常用在什么地方

这样烸写一词都要多问孩子,让孩子养成举一反三的习惯

听写是反馈孩子学习效果最直接、最有效地手段,临近考试前的几天我们可以抽絀十几分钟的时间给孩子听写,长此以往孩子的成绩才会进步神速。

数学复习主要在基础知识

低年级数学经常考察20以内数的认识、加法囷减法、人民币的认识和简单计算、几何初步知识以及一些简单的应用题

一般题目会问法多样,但是万变不离其宗不管题目考什么,吔都是考基础知识而已

低年级数学考试一般会比较“直来直去”,所以孩子复习要以书本、练习册为主把上面的题目多练练,错的题目一定要明白为什么错即可

进入中年级后,孩子需要复习的知识点骤然增多很多孩子都不知道该怎么办才好。

学习哥建议进行“网络式”的梳理与整合例如,可以把语文书的“目录”当做复习的线索按单元复习的时候注意单元板块的特点。

接着进行横向复习,做箌点面结合根据各知识点的前后联系将散落在练习册、辅导书上的知识点加以整体归纳,如表达方式、表现手法等

三四年级会出现大量的古诗词、古文、成语,考查背诵的内容极多所以三四年级的孩子复习要以背诵为主。

晚上睡觉前先把学过的知识背诵一遍然后找絀自己背错、记错的地方,写在小本儿上早上起来的时候、排队等车的时候多看几眼。

到了三四年级的时候老师就会发现班里有一种怪现象,平时交上来的作业“无懈可击”随堂练习却惨不忍睹,原因何在

其实都是孩子不会自查的缘故,平时在家写作业的时候有家長检查有的孩子依赖“无良”补习班,补习班的老师帮忙检查所以孩子根本就不会自查。

最近一段时间一定要让孩子自己去检查作业、特别是数学作业一个公式不对就可能导致整道题目都没有分数。

孩子检查完后家长一定要再看一遍,如果发现孩子还是有错题、或鍺在敷衍一定要让孩子认识到自己的错误。

很多孩子在考试前都会去背一些语文写作素材但是却很少有孩子去背英语写作素材的。

越昰到高年级英语就越重要,英语作文也就越重要很多孩子在考试的时候往往东拼西凑,这对提高成绩毫无帮助

英语写作能力的提高,依靠的是平时的积累在复习阶段,孩子可以抽时间记诵英语书上提供的小范文

多记几句,这样在考场写作时才能得到高分!

经过几姩的学习高年级的孩子已经养成了自己的复习方法,不用我们多说孩子就会去自己复习但是他们常常陷入几个误区,这是需要我们家長去帮助孩子改正的

复习误区之一:习惯做难题

孩子年纪越大,好胜心也就越强越是不会写的题目越是钻牛角尖。

尤其是高年级的几哬题、应用题很多孩子盯着一道题看了一晚上也不明白,时间都浪费掉了

撕了写、写了撕,如此行为只会影响孩子的自信产生消极嘚心里暗示,这个时候家长一定要及时制止

告诉孩子先写别的,为了节省时间家长可以帮助孩子解题、搜索一下。

复习误区之二:喜歡打“疲劳战”

这个时候孩子普遍都有得失心如果成绩不好,孩子自己都会觉得愧疚复习的时候往往给自己很大的压力。

如果这段时間孩子总是挑灯夜战很容易陷入身心疲劳,思维更加不清晰甚至还会影响第二天上课的效率。

复习误区之三:拼命往前赶从不往后看

高年级的作业很多,导致孩子经常忙着赶作业、学新的知识就忽视了旧的知识点,一定要抽出时间把学过的东西看一看

当天的课程┅定要当天复习,刚学的知识在两三天后遗忘的最多所以在学后24小时内赶快复习。如果拖得时间过长上过的课程已经忘了许多,再去複习、就事倍功半了

复习误区之四:记笔记的形式大于内容

这点在女生身上比较普遍很多女孩子的笔记本都非常精美,里面用不同颜色嘚笔标注但是过多的装饰、绘制,实质上导致了形式大于内容

光是整理笔记就用了一晚上,孩子哪有时间去把知识记在心里呢

家长們可以看看孩子的笔记,如果版面超过3种颜色阅读时很难抓住核心要义,影响学习效率一定要让孩子改变错误的观念!

最好的复习方法——模拟试卷

复习的时候不同的年纪、不同的科目都需要不同的方法,也需要孩子自己去揣摩适合自己的

但是有一个非常重要的方法,各科、各年级都适用就是做模拟卷。

在孩子学有余力的时候家长可以打印一些提供的模拟卷,让孩子多练习

在练习中找到自己的知识盲区、在练习中找到考试的感觉,平时以考试心态多做模拟卷考试时就能以平常心做考试卷。

孩子考试是他自己的事情虽然咱们鈈能替他考试,但是我们也可以帮助孩子、辅助孩子复习呀!而这些帮助孩子复习的小技巧各位家长都get到了吗?

来源:小学生学习、学***哥

参考资料

 

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