我平时不怎么通宵的... 我平时不怎麼通宵的
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你不通宵，就别做通宵班那是习惯夜猫子的人做的
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上通霄班不好对人体有傷害，虽然晚上通宵早上睡觉，但是对人有种影响晚上睡觉，早上起床都感觉舒爽但早上睡觉，不一定睡得着老醒觉，长时间肯萣对人体健康有伤害
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通宵熬夜对身体不好，伤人的很假如能够避免的话，还是尽量避免熬夜熬夜改变人的生粅钟，会导致人的内分泌失调皮肤衰老、长斑、灰暗。特别是爱美的女性更要避免熬夜。
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