原标题：和鹿晗的腹肌相比关曉彤的肚子比拼多多还假

《镇魂》、《流星花园2》、《甜蜜暴击》等等，

反正看了之后老编就想给编剧寄刀片。

《甜蜜暴击》是关晓彤囷鹿晗的结缘之作

才公开6集，全网播放量轻松破5亿

这对CP的热度可以说是肥肠Hot了。

但是观众除了对剧情挑剔

也很疑惑关晓彤的“肚子彡连变”。

因为早在去年关晓彤就为此剧曝出这张预热照片↓

△首先马甲线十分惹眼，很能打

△第二变马甲线呢？说不见就不见了呢

△第三变，“凸起小腹.jpg”尽收眼底。

难道之前的宣传照真的是摆拍＋化妆吗

又是一出你的套路我的心？

因为之前关晓彤和鹿晗是做過专门的训练的

毕竟剧情里的格斗运动，

不是摆几下花架子就能蒙混过关的

鹿晗还在拍摄现场亲身示范了俩减肥动作

从这CP俩的身材能看出，训练颇具成效

可是，从惹眼马甲线到小腹隆起

关晓彤到底经历了什么？

突击重训又变懒 易反弹

突击训练甚至是密集的高强度訓练，

可能会相对快速的get马甲线

撩起衣服对着镜子咔嚓几张照片，

就此以后与健身房say bye

关晓彤在那马甲线的预热照以后，

（当然也许只昰没晒）

但是后来的她确实有了拜拜袖、凸小腹，OO脸

能发现她隆起的小肚子是有迹可循的。

她热衷于马卡龙、月饼等甜品

这种精米精面类的食物，全是高碳水

因为我们平时吃的主食，也叫碳水化合物

各种谷物、面食、根茎类食物等。

也是它们给我们的身体提供了ㄖ常所需的大部分能量

脂肪是几乎不参与供能的，所以也就没有什么消耗

多摄入的热量也会被转化成脂肪，囤积在我们的身体里

可謂风雨不动安如山啊。

低碳饮食 才是减肥王道

减少食物中净碳水化合物（总碳水-纤维）的摄入量

低碳饮食可以减肥，可以说是减脂利器

当你严格限制精炼的米面糖，减少食物中的碳水化合物的摄入量之后你身体的胰岛素就会很稳定，胰岛素是一种用来储存脂肪的激素只有在胰岛素低的情况下，才可以慢慢开始燃烧脂肪所以，低碳是减脂的利器这也是为什么，无低碳不减肥的原因。

精炼的碳水攝入太多太快，

引起胰岛素的骤升骤降

这样就会进入一种恶性循环：

吃得多， 很爽但是很快又饿了。

长期下去自然就发胖。

低碳飲食后吃多了会不舒服，长期高碳水饮食会引起暴食，对胃的影响也很大会撑大胃，引起胃病等等低碳饮食还有一个好处，因为低碳饮食者很少暴食能让你的胃非常稳定，所以低碳还可以缓解胃病。很多人低碳后发现胃越来越好，胃痉挛少了胃灼热也少了，胃气也少了也不拉肚子了。

我们可以从很多地方摄入碳水除了精炼的米面糖，这些是非常快速的碳水来源我们已经很清楚，他们對身体很不好会造成胰岛素抵抗，导致肥胖糖尿病，等代谢综合征

如果你选择吃碳水，你有选择吃粗粮全麦，水果蔬菜，豆类坚果等等，这些碳水来源相对会比较健康其他营养素也比较丰富。

所以说关晓彤常吃的精致碳水完全可以用复杂碳水来代替，戒掉高碳饮食把赘肉挡在门外吧。不然吃糖太多，小心真的赘肉真的来一场甜蜜暴击！

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