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同一统筹地区目前是指，同一个省的各市、地区、县、社保收缴支出为统一的一个帐户，那么在同一省的各地区办理养老关系的转移，只需要原参保单位报停，新参保单位申报接续交纳即可，因为你的个人帐户全省通用，也是唯一的。
具体办法要视当地社保网络覆盖程度来定，是统筹内转出，那么就是原单位申报暂停缴费后，新单位申报继续缴费。养老保险手册在现在的社保网络中没有原来的通途大，现在应该是社会保障卡，一卡多用途。
本回答由经济金融分类达人 葛丽推荐
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去当地的社保机构或养老机构询问下（你可以打114询问***），一般要准备
2.***及***复印件
3.***及本人单页复印件.
4.填写1式3份的退休信息表
5.现在单位证明盖章（灵活就业的就不需要）
6.养老缴纳情况表（你可以去当地社保局打印的，办理的时候去，拿***就可以打印了）
还有一些就看当地的退休所走的程序，一般都是这样的..