| 180)this.width = 180;if(this.height > 180) this.height = 180;">
加入的圈子 XML 作者: 发表日期: 2011-03-12 15:42 　　
　　任何药物都会或多或少的伤害脏器，古人说的是药三分毒，医生自己不拔牙，医生自己提倡能不吃药就不吃药，通过食疗解决，能不打针的就吃药不打针，能打针的不动刀！
　　我77年29岁，这年因无知（对***治牙痛的相关穴位无知），因牙痛被医生动员先后拔了三颗牙。
　　77年因牙痛得吃不了饭，睡不好觉，于是，这年夏天的某一天，到石河子市二医院牙科看病，这颗有小毛病的牙就被医生毅然决然决定拔掉，而被拔的这牙是我终生难忘的！当时这位年龄大约40岁的邪乎医生，所谓的牙科医生，他拔我这棵牙其实不是为了给我解除病痛，而是为了给来进修学拔牙的学徒作示范！！！！！
　　手术完后，我有个习惯就是要把被拔下的牙齿取回家给儿子上课用，对当时三岁的江江，二岁的健健作讲研牙卫生，饭后要刷牙的教育的教材用。
　　这样我就拿到了医生准备放在小盘子里的牙，拿到外面一看，我几乎就要骂娘！引起我牙痛牙是人生最后的一棵智齿大牙，出事的地方竟只有直径不到一毫米的小眼，在今天，我已经掌握了用***的办法治牙痛的今天，根本不需要通过拔牙来解决！而只要***相关穴位便可以止痛，根本不需要拔除牙齿解决。我至今依然是咬牙切齿的恨这位缺乏起码医生道德的所谓牙医！！！！！如今已经是老年的牙有30%牙根有很大的口子，常常梗塞，饭后非要用牙签清除才行，有时有牙痛的问题，我就***，完全可解决牙痛的问题，如果按照当年那个医生的办法，我的30%的牙就会被拔掉！
　　最近我常常失眠，因而在网上查阅了相关资料，不吃药可以治疗失眠：大家可以试验下！
　　采取***方法治疗失眠，哪些穴位最有效，经过经验总结，下面几个穴位治疗失眠最有效：
　　在人的耳朵后方乳状突起部位的下端，有一个稍微凹下的地方，这就是完骨穴。用针或牙签刺激此穴数十次，或者按揉、点压此穴，能使人心情轻松缓和而易于入睡。
　　治疗失眠效果最显著的穴位在人的脚底，这儿有一个失眠穴（失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。）如果***者力气大的话，使劲按压此穴，每天坚持数次，就能很快显示出效果来。
　　入睡之前，如果睡意迟迟不来，可以揉膻中穴30次左右，这样可以起到安定精神、放松心情的作用。
　　在人的后颈部下方，俗称颈窝的地方进行推揉，也可以起到催人入睡的作用。
　　因受刺激而引起失眠者，睡前揉 ...您的同一ip请求过于频繁，如果希望继续访问，请输入验证码：
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许多妇女都把失眠可能变得很严重，其实，导致失眠，但更严重，不睡觉的时候病！
失眠是一种心理问题，心理问题一定程度。
几乎可以肯定的是：古人比现代人更好的睡眠质量，农村人睡眠质量比城里人更好。
记住：睡眠的本质是休息，是能量代谢，其目的是保持活力的第二天，睡眠不打算去睡觉，而不是一个仪式，而不是“睡觉，睡觉。”
失眠最大的心理问题，是“睡眠和睡眠”，睡眠已经成为一个杠杆，而不是第二天保持精力充沛的负担。
希望这样的能量，有两个前提：
第二，昏昏欲睡的我就能睡着，而不是在床上，躺在星号“无效的时间。”
这两点怎么办？ “减法睡眠”，那么什么是所谓的“减法睡觉？”
如果你的睡眠质量，并经常睡眠，考虑减法：在床上的时间缩短。
有时失眠，很容易走进去的错误，早点上床睡觉，所以我们去睡觉。
在运动中，身体的时候，大脑是最好的休息，如阅读时，大脑，思维，身体是最好的休息。
无论是大脑或身体，躺在床上，是不是最好的休息。
第一步：对睡眠的目的，正确的认识。如前所述。
第二步：给自己设定一个时间醒来早。可以开始七，逐步过渡到六人。夏季可提前对不起，冬季可推迟到六时三十分，七。
相关推荐 第三步：根据自己的睡眠时间，睡觉时间确定。为12床这样，六点起床。
第四步：早上闹钟设置为播放。上午失眠一般是最美味的睡眠五，六分，是比较难起床一点毅力，起床。
第五步：培训后获得了大运动量的，年轻的男子5000米到达3000米的妇女的体力活动。
第六步：坚持一个星期或更长的时间。