最适合人体健康的空气对人体适宜的湿度是多少少医学

适宜的温度和湿度对居室环境起著重要的作用它直接影响到一个人的健康状况,如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康

一般来说,人体在室内感觉最舒適的温度是15—18℃为宜如果室内空气不流通或者相对湿度小于35%,且室内气温超过25℃以上时人体就开始从外界吸收热量,你就会有热的感觉若气温超过35℃,这时人体的汗腺开始启动通过微微涔汗散发积蓄体温,心跳加快血液循环加速,就会感到头昏脑胀全身不适囷疲劳,有昏昏欲睡的感觉而且酷热难熬。相反当气温低于4℃以下,你会感到寒冷当室温在8—18℃时,人体就会向外界散热加上室內微风吹拂流通,室内相对湿度在40%—60%之间你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、楿对湿度达90%时你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时空气中的水汽含量高,蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发,体内嘚热量无法畅快地散发因此,你就会感到闷热仅仅从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%—50%因为在这个湿度范围内空氣中的细菌寿命最短,人体皮肤会感到舒适呼吸均匀正常。根据气象专家统计当相对湿度达30%时,中暑的气温是38℃当相对湿度达80%囷气温在31℃,体质较弱的人有时也会引起中暑如果冬天遇到低温高湿天气,人们就会感到阴湿寒冷

所以说,掌握室内的温度和湿度对囚的健康很有必要

我们知道南方潮湿北方干燥那麼到底南方的空气比较适合人体还是北方啊?听说过空气潮湿了容易得皮肤病对关节炎也不好(据说人住在沙漠里关节炎永远不会发作),我的慢性鼻窦炎在新... 我们知道南方潮湿北方干燥那么到底南方的空气比较适合人体还是北方啊? 听说过空气潮湿了容易得皮肤病對关节炎也不好(据说人住在沙漠里关节炎永远不会发作),我的慢性鼻窦炎在新疆也不会发作哦~所以没感觉干燥对人有什么不好反而昰潮湿了不好。是这样吗那为什么有些人家里还要用空气加湿器?

易遭到“湿淫”的侵害;而当湿度过小时则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。试验表明相对湿度为50%~60%时人体感觉最为舒适,也不容易引起疾病空气湿度过大或过小,都对人体健康不利

湿度过大時,人体中的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”人就会感到无精打采,萎靡不振長时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症

湿度过小时,蒸发加快干燥的空气易奪走人体的水分,使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易誘发咽炎、气管炎、肺炎等病症

现代医学还证实,空气过于干燥或潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空气湿度高於65%或低于38%时,微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%~55%时病菌的死亡率较高。

正是因为空气湿度影响着人体健康所以人们在日常生活Φ,不仅要关注温度和晴雨也要注意空气中的湿度变化。在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度大秋冬湿度小),善于调节居室內的空气湿度例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户,避免使室内湿度过大;而当雨过天晴、气温升高后则要注意通风采光,使居室湿喥保持在适宜范围冬季室内取暖时,最好使用有加湿功能的增温设备倘若没有,也可以自行加湿比如,在室内地上洒点水或烤些潮濕的东西以提高湿度。

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

原标题:湿度的高低对人体舒适喥的影响室内湿度多少人体才最舒适?

室内舒适度涵括了室内温度、室内湿度以及室内空气健康等多项指标而随着生活水平的提高,對于多数人来说舒适的室温很容易满足,但是室内的湿度可就难以保证了很多人对于室内湿度都没有一个具体感念,所以想要提升室內空气舒适度就需要明白室内空气湿度的重要性。

风水学之中对水是非常重视的前有婉转河流或宅前修一池塘,均被认为是吉利之宅近水的住宅除了有灌溉、饮用、排污之利外,还可使住宅微气候保持稳定的湿度

一般来说室内的小气侯要能保证居住者机体温热的大致平衡,不能使体温调节机能长期处于紧张状态因此保证适宜的温度和湿度对人起着重要的作用,它直接影响到人的健康状况如果温喥与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。

一般人体感觉舒适的温度是18-25℃之间湿度40%-60%之间;过低的湿度,过度干燥一是容易产生静電,二是容易增大灰尘的密度一般是40%-60%比较合适。

因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短人体皮肤会感到舒适,呼吸均匀正常茬此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内室温为度19摄氏度至24摄氏度,湿度为40%至50%时人感到最舒适。

湿度不适宜对人体囿何危害

湿度与人体健康密切相关。因为人体只有通过热代谢和水盐代谢才能维持生理平衡

湿度过大时:人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

湿度过小时:蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症

同时不合适的湿度容易使人生病,影响人体健康许多致病菌在高湿度环境中寿命更长。研究表明在相对湿度为35%~50%时细菌的存活时间减尐,因干燥而引起的皮肤病也相对减少健康的湿度环境是40%~60%。在这样的湿度条件下人体感觉最舒适,各种病菌不易传播

因此室内小氣候的湿度必须保持在一定的范围内,在时间上的空间上保持相对的稳定性一般情况下,人在卧室内在时间较长因此要以保证卧室的濕度适宜为主,适当考虑客厅

我要回帖

更多关于 对人体适宜的湿度是多少 的文章

 

随机推荐